第1章 经络刮痧入门——速成刮痧师 2
追本溯源——刮痧的发展简史 2
刮痧疗法的功效 3
刮痧取穴小窍门 4
刮痧必备用具，你值得拥有 6
初学必备——刮痧操作方法 7
事半功倍——掌握技巧和要领 9
刮痧时请注意这些 10
刮痧的适应证与禁忌证 11
正确看待刮痧后反应 12
第2章 日常刮刮痧，常见疾病赶走它 14
感冒（风池、大椎、肺俞、中府、合谷） 14
发热（大杼、外关、复溜、曲池、大椎） 16
咳嗽（风府、大椎、肺俞、至阳、合谷） 18
慢性咽炎（人迎、天突、肺俞、膻中、身柱） 20
支气管炎（定喘、太渊、尺泽、大椎、肺俞） 22
肺炎（天突、大椎、身柱、中府、肺俞） 24
哮喘（定喘、膻中、足三里、孔最、天突） 26
胸闷（俞府、大包、天池、中府、肺俞） 28
头痛（百会、头维、印堂、列缺、太阳） 30
偏头痛（百会、太阳、风池、头维、翳风） 32
三叉神经痛（阳白、四白、承浆、列缺、侠溪） 34
面神经麻痹（颊车、翳风、太冲、风池、合谷） 36
呕吐（中脘、气海、足三里、内关、胃俞） 38
胃痛（中脘、天枢、足三里、内关、胃俞） 40
胃痉挛（梁门、不容、足三里、中脘、内关） 42
打嗝（天突、内关、膈俞、脾俞、胃俞） 44
消化不良（中脘、足三里、天枢、脾俞、胃俞） 46
腹胀（肝俞、脾俞、胃俞、足三里、三阴交） 48
腹泻（天枢、足三里、合谷、脾俞、胃俞） 50
便秘（中脘、天枢、合谷、大肠俞、足三里） 52
痔疮（百会、大肠俞、孔最、足三里、三阴交） 54
痢疾（大杼、上巨虚） 56
癫痫（鸠尾、行间） 57
肝炎（太冲、期门、悬枢、肝俞、章门） 58
胆结石（日月、期门、丘墟、阳陵泉、胆囊） 60
慢性胆囊炎（日月、章门、肝俞、中脘、胆俞） 62
麦粒肿（风池、少泽） 64
急性肠炎（天枢、足三里） 65
慢性胃炎（中脘、足三里、公孙、脾俞、胃俞） 66
肥胖症（中脘、足三里） 68
中暑（哑门、内关） 69
水肿（水分、合谷、复溜、三焦俞、肾俞） 70
落枕（大椎、肩外俞、后溪、列缺、天髎） 72
鼻出血（哑门、二间） 74
鼻炎（迎香、风府） 75
牙痛（下关、颊车、合谷、行间、太溪） 76
痤疮（脾俞、合谷、足三里、丰隆、三阴交） 78
口腔溃疡（颊车、三阴交、合谷、下关、太溪） 80
急性扁桃体炎（天突、孔最、曲池、大陵、太渊） 82
中耳炎（耳门、听宫） 84
荨麻疹（风门、厥阴俞） 85
湿疹（足三里、三阴交） 86
皮肤瘙痒症（曲池、手三里） 87
黄褐斑（气海、关元、太溪、太冲、肝俞） 88
神经性皮炎（风池、膈俞、气海、合谷、阳陵泉） 90
带状疱疹（阴陵泉、三阴交） 92
第3章 为父母刮痧，缓解中老年病痛 94
高血压（太阳、人迎、肩井、太冲、内庭） 94
低血压（百会、内关、志室、肾俞、足三里） 96
中风后遗症（肩髃、曲池、解溪、阳池、足三里） 98
尿失禁（关元、阴陵泉、三阴交、膀胱俞、委中） 100
高血脂（上脘、中脘、大椎、脾俞、胃俞） 102
糖尿病（大杼、膀胱俞、三阴交、太溪、脾俞） 104
肩周炎（大椎、肩髃、天宗、肩井、曲池） 106
膝关节炎（足三里、阳陵泉、委中、鹤顶、膝阳关） 108
脚踝疼痛（照海、昆仑） 110
急性腰扭伤（肾俞、腰阳关） 111
腰椎间盘突出（肾俞、命门、委中、腰阳关、八髎） 112
坐骨神经痛（肾俞、命门、委中、殷门、悬钟） 114
强直性脊柱炎（大椎、夹脊、委中、承山、阳陵泉） 116
耳鸣、耳聋（听宫、翳风、少泽、听会、太冲） 118
白内障（合谷、光明） 120
第4章 夫妻互刮痧，齐享健康感情佳 122
慢性肾炎（水分、中极、命门、三焦俞、膀胱俞） 122
肾结石（气海俞、足三里、三阴交、肾俞、命门） 124
前列腺炎（关元、气海、肾俞、命门、三阴交） 126
膀胱炎（气海、水道） 128
阴囊潮湿（阴陵泉、命门） 129
尿道炎（肾俞、次髎、中极、水道、膀胱俞） 130
尿潴留（关元、阴陵泉、三阴交、膀胱俞、八髎） 132
阳痿（关元、气海、肾俞、腰阳关、百会） 134
早泄（关元、气海、肾俞、腰阳关、足三里） 136
遗精（关元、气海、肾俞、太溪、三阴交） 138
血精（关元、气海、阴陵泉、曲池、丰隆） 140
性冷淡（肾俞、会阳、三阴交、命门、气海） 142
不育症（命门、三阴交、关元、气海、脾俞） 144
月经不调（血海、三阴交、关元、气海、子宫） 146
痛经（关元、肾俞、足三里、三阴交、合谷） 148
闭经（血海、三阴交、关元、肾俞、子宫） 150
带下病（关元、带脉、肾俞、次髎、三阴交） 152
崩漏（百会、关元、子宫、血海、隐白） 154
子宫脱垂（百会、气海、血海、关元、照海） 156
慢性盆腔炎（关元、气海、子宫、肾俞、次髎） 158
急性乳腺炎（乳根、膻中、肩井、合谷、三阴交） 160
乳腺增生（乳根、膻中、中脘、阳陵泉、三阴交） 162
不孕症（关元、气海、子宫、地机、三阴交） 164
产后腹痛（关元、气海、子宫、足三里、三阴交） 166
产后缺乳（乳根、膻中、少泽、合谷、三阴交） 168
更年期综合征（关元、气海、肾俞、足三里、三阴交） 170
妊娠呕吐（中脘、内关） 172
第5章 小儿刮刮乐，健康成长百病消 174
小儿感冒（风池、大椎、肺俞、曲池、合谷） 174
小儿咳嗽（列缺、少商、肺俞、孔最、天突） 176
小儿发热（风池、大椎、复溜、曲池、合谷） 178
小儿扁桃体炎（廉泉、天突、太溪、曲池、合谷） 180
小儿流涎（足三里、三阴交、脾俞、胃俞、地仓） 182
小儿咽炎（缺盆、风府） 184
小儿口疮（廉泉、颊车） 185
小儿惊风（百会、合谷、太冲、大椎、肝俞） 186
小儿厌食（中脘、足三里、三阴交、脾俞、胃俞） 188
小儿消化不良（中脘、足三里、梁丘、脾俞、胃俞） 190
小儿腹泻（天枢、足三里、上巨虚、脾俞、胃俞） 192
小儿多动症（百会、风府、曲池、天柱、内关） 194
小儿盗汗（心俞、肾俞、三阴交、太溪、复溜） 196
小儿遗尿（足三里、肾俞） 198
小儿哮喘（定喘、肺俞） 199
小儿流鼻血（迎香、哑门、厉兑、合谷、太冲） 200
小儿便秘（天枢、足三里、上巨虚、大肠俞、小肠俞） 202
小儿佝偻病（足三里、脾俞、胃俞、委中、承筋） 204
小儿脑炎后遗症（天心、百会） 206
小儿落枕（风池、肩井） 207
小儿夜啼（百会、心俞、脾俞、肾俞、中脘） 208
小儿失眠（安眠、神门） 210
第6章 下班刮刮痧，职场疲劳一扫光 212
空调病（太阳、迎香、风池、大椎、定喘） 212
神经衰弱（百会、风池、风府、内关、心俞） 214
眩晕（百会、风池、太阳、悬钟、足三里） 216
失眠（百会、神门、内关、印堂、心俞） 218
疲劳综合征（神庭、太阳、气海、列缺、合谷） 220
颈椎病（风府、大杼、肩井、风池、阳陵泉） 222
腰酸背痛（大椎、肝俞、脾俞、命门、肾俞） 224
腰肌劳损（命门、腰阳关、承扶、殷门、委中） 226
小腿抽筋（承山、委中、承筋、昆仑、申脉） 228
黑眼圈、眼袋（攒竹、四白、肾俞、印堂、血海） 230
网球肘（曲池、小海） 232