序一 1
序二 3
前言 7
第一章 晨曦彩虹 19
出行前的惊险 20
第一道幸福的彩虹 24
第二章 宗堡彩虹 29
飞机上领略的纯净 30
随处可见的国王画像 36
不丹的王室史 44
廷布街景 52
有尊严的生命 62
长袖朝拜廷布宗 68
廷布宗的彩虹 72
第三章 幸福对话 81
清晨的廷布 82
廷布舍利塔 91
廷布总医院 98
传统的国家艺术学校 108
拜会卡玛院长 118
民间遗产博物馆 124
手工造纸厂 132
拜访肯赞前首相官邸 138
国兽塔金 144
第四章 晴空彩虹 151
会见GNH委员会秘书长 152
弯弓英姿 166
英雄纪念碑 172
阳性能量的普纳卡 180
绿野小精灵 184
晴空彩虹 196
第四道彩虹 212
第五章 圣塔彩虹 223
轻松茶话会 224
黑狗护卫 230
普纳卡宗 242
圣塔彩虹 264
河边嬉戏 278
第六章 古庙彩虹 289
路遇伐树 290
乌玛酒店的午餐 300
国家博物馆 312
古庙彩虹 320
佛陀的微笑 328
第七章 舷窗彩虹 337
酒店民族风 338
天地造化虎穴寺 344
无时无刻不环保 354
把服务做到极致的安缦 360
舷窗彩虹 370
后记 376