第一章 我要去西藏 1
毫无征兆的重任 1
天路，终于近了 5
第二章 到达“零公里” 13
住叶城中心兵站 13
终于见到“零公里” 18
经营“零公里”的那些人 21
在叶城卖玉的和田老汉 24
第三章 世外桃源台斯村 26
台斯村的美丽哀愁 26
老村回忆：百年水磨坊 31
第四章 “天路”的前世今生 35
“天路”是这样筑成的 35
大雪围困200天，伤亡惨重 37
一段“先有车再有路”的传奇 38
叶城公路段，那些令人敬仰的道班工人 41
第五章 踏上“天路” 47
红景天，天天见 47
挥别叶城泪盈眶 48
犯困了，来点辣椒水 51
高原第一晚，无眠夜 55
高原蔬菜大棚，几多活色生香 59
彭立勇：“第一次上高原，就给我来了个下马威” 61
三十里营房，荒凉简陋的“小上海” 65
第六章 首访边防连 69
翻越“有108个弯”的哈巴克达坂 69
我这个疑似“军嫂” 72
50米的一段缓坡，两步一歇 74
宿舍里的座谈会 77
方便面盛宴 78
告别天文点 80
第七章 三十里营房等车的纠结 83
车队返回叶城县，我们不知何处去 83
孤单的端午节，有点想家了 85
终于等来了好消息 86
开汽修铺的阿不力克木 88
困守中的徐家父子 90
曹荣成：“我就从来没有离开过昆仑山” 92
第八章 抵达红柳滩 95
高山上的烈士陵园 95
传说中的红柳滩到了 98
汽车团里的艺术兵 100
兵站里的那块绿地，稀罕得不真实 101
第九章 穿越界山达坂 103
奇台达坂走猫步 103
传说中的甜水海，景色有点魅惑 106
在死人沟里吃午饭 107
恐怖的界山并不恐怖 110
第十章 进入西藏 115
多玛的早晨，伤感的美 115
环行班公湖，水鸟伴我行 117
风一样掠过日土 121
第十一章 驻扎狮泉河 123
狮泉河，荒漠里一座热闹的城 123
狮泉河，一座年轻而艰辛的城 127
狮泉河与叶城的血脉联系 129
买买提的阿里人生 131
扎根高原的新疆饭馆 133
阿里兵，不一样的青春年华 135
张良善：狼口夺羊救人命 139
军营里散发着青春和文艺的气息 142
荒山里的烈士陵园 144
第十二章 札达的震撼 147
札达的山如水彩画 147
土林的震撼超乎想象 150
古格：遗憾的美丽 153
在甜茶馆，遇到了来自玉树的珍珍 158
清晨游览托林寺 159
托林村的意外收获 162
告别札达 165
第十三章 走进神山圣湖的普兰 167
“转山的好处，去世以后才知道” 167
途经圣湖与鬼湖 173
认识了洛桑卓玛 176
普兰：藏区乡村美如画 178
悬空寺和东风桥 180
搭车去科迦寺 183
科迦村，野草的芬芳 185
第十四章 樟木，自由呼吸好畅快 191
搭车被告知还得再转车 191
深夜到拉孜 195
路边等车扑空 197
樟木：终于可以自如呼吸 200
和旅客拼桌吃饭 203
樟木口岸，尼泊尔女人是道风景线 204
雨中徒步赏景 207
李玉清：口岸是我家 211
第十五章 拉萨，拉萨 215
行驶在雅鲁藏布江边 215
东措——又见“艳遇” 217
老拉萨，让人仰视的一座城 220
我的拉萨，那个温暖的夏季 224
青春的拉萨，是那么美丽 226
布达拉宫，游的是心愿 229
大昭寺，那些磕等身长头的年轻人 233
游哲蚌寺，巷道最有味 235
拉萨的特色书店 239
快乐的三轮车夫巴桑 243
雪域之都，川菜还是最“巴适” 244
离开拉萨的前夜，泡一次酒吧 246