上 篇 幸福没有捷径——寻找幸福的起点 3
第一章 国际化时代的寻梦之旅：“美国梦”与“中国家” 3
一、访美印象深，天涯易比邻 5
二、难忘的旧金山之旅 21
三、“虎妈战歌”有思考 25
四、做好我的“中国梦” 29
第二章 圆梦之路：中国梦从“家”出发 39
一、“输”在起跑线上的哈佛男孩：幸福人生从“家”出发 40
二、人生可以美得如此意外：家文化与人生成功 45
三、人生九级浪：把握人生幸福的智慧 51
四、钱学森：回归起点圆好一个中国梦 62
五、幸福人生的思考：你活明白了吗？ 66
第三章 家为中心，画好人生幸福圆 69
一、你幸福吗？ 70
二、幸福人生的思考 74
三、家为中心，画好人生幸福圆 79
第四章 幸福人生有“秘密” 121
一、孩子幸福不能“给” 121
二、爱情幸福不能“痴” 126
三、婚姻幸福不能“包” 130
四、家庭幸福不能“比” 135
五、生活幸福不能“假” 139
六、学业幸福不能“苦” 143
七、职业幸福不能“买” 149
八、人生幸福不能“等” 153
第五章 提升家庭媒介素养，发展美好幸福人生 157
一、新媒介时代来临 158
二、什么是媒介？什么是媒介素养？ 161
三、提升家庭媒介素养，发展美好幸福人生 165
下篇 春夏秋冬家园美——幸福人生“四季歌” 191
第六章 春之诗：幸福人生从春天出发 191
一、“望子成龙”有位“师” 193
二、“望子成人”有条“路” 206
三、“教子成龙”有个“家” 212
四、“起跑线上”有反思 223
五、“智慧早教”有思路 224
六、“问题孩子”没问题 229
第七章 夏之戏：家文化与人生成功 237
一、“专业对口”难就业 239
二、有“家”没“家”不一样 242
三、企业共赢“家文化” 244
四、“三十难立”拜“三师” 249
五、夏天“火大”调“心智” 253
六、人生成功提“三力” 256
第八章 秋之歌：读懂人生“四部书” 265
一、有“悟”没“悟”不一样 265
二、点石成金悟“人生” 271
三、人生之秋的选择与境界 272
四、读懂人生“四部书” 274
五、感悟传统文化，调整思维模式 280
六、幸福人生家园美 291
第九章 冬之曲：幸福人生乐相随 295
一、“我要回家！” 296
二、人到老年看活法 297
三、乐行：生态养生相伴 298
四、乐思：文化共生相随 302
五、乐学：关爱人生相通 304
六、幸福人生缘相随 306
附录 专家点评，幸福分享 309
让梦想插上翅膀——听姚鸿昌老师讲座有感 317
作者分享 323
跋 幸福人生从“家”出发 327
作者主讲选题 331
主要参考资料 333