第一章 按摩：手把手送给宝宝健康 4
按摩须知 4
认清按摩：按摩≠随便按压、随便抚触 4
按摩简述：由来已久，信得过，见效快 5
学会手法：不同按摩方法各显其能 6
用对介质：使按摩达到最佳效果 20
按摩禁忌：能做的不能做的“有言在先” 21
按摩好处 24
脸部按摩：有效刺激宝宝的大脑发育 24
胸部按摩：让宝宝的呼吸循环更顺畅 25
腹部按摩：帮助宝宝排气，缓解便秘 26
背部按摩：揉搓脊梁骨，增强免疫力 27
手臂按摩：增强宝宝心脏功能 28
足部按摩：排毒活血，避免吃药打针 29
第二章 疾病诊测：孩子说不出，家长看得清 34
看舌头 34
寒、热、虚，舌质不同健康不同 34
舌苔黄而舌质红，说明体内有热 35
出现地图舌，宝宝消化可能有问题 36
舌苔厚且白腻，宝宝消化系统紊乱 37
舌上光滑无苔，及时就医莫耽搁 37
看手掌 39
观察三个部位，孩子缺钙妈妈“有数” 39
掌色黄白、青筋横穿，肠胃差消化不好 40
看指腹：指腹扁平、指尖细的孩子寒湿重 40
宝宝小手冰凉，气血不足寒湿重 41
第三章 头面颈项部按摩：发汗解表，安神除烦 44
头面颈项部按摩 44
头部按摩，活血通络，宝宝脑子转得快 44
颈部按摩，促进血液循环，增强颈部力量 45
十指梳头，醒脑解乏，促进宝宝好睡眠 46
头面颈项部特效穴 48
惊风抽搐，掐山根穴就管用 48
百会穴开窍宁神，宝宝睡得香 49
四白穴调治眼疾，远离近视 49
孩子流口水按承浆穴 50
窒息急救，掐人中穴救人命 51
头痛、牙痛，按揉丝竹空穴管用 51
第四章 胸腹部按摩：宽胸理气，健脾和胃 56
胸腹部按摩 56
抱、按、捏，宝宝胸腹按摩“三字经” 56
腹部按揉，宝宝放几个屁，排出胀气 57
腹部按揉，起到排泄作用，防治便秘 58
胸腹部特效穴 59
神阙穴充盈真气，壮身又明目 59
中脘穴健脾胃，帮宝宝消食和中 60
肚角穴消滞止腹痛，一穴搞定 60
关元穴益补先天不足，培补元气 61
第五章 腰背部按摩：解表通络，补益脾肾 64
腰背部按摩 64
腰为肾之府，腰部按摩补足肾气腰不疼 64
捏脊，健脾益胃，吃嘛嘛香 65
腰背部特效穴 67
脾俞穴健脾益胃，宝宝吃嘛嘛香 67
胃俞穴消食导滞，让宝宝吃得香 68
胆俞穴清热利胆，小儿口苦见效快 68
肾俞穴，补益身体治遗尿 69
第六章 上肢部按摩：清热退烧，通络消滞 72
上肢部按摩 72
脾经：健脾强身的关键 72
肝经给宝宝驱毒、降温的好帮手 73
心经：安心神、补气血的“内当家” 73
肺经：宣肺清热，远离感冒、咳嗽 74
肾经：补肾益脑，防治腹泻效果好 75
胃经：促消化，缓腹胀，食欲开，吃得香 75
大肠经：通便止泻，给宝宝推大肠 76
小肠经：清热利尿，补小肠离不了 77
上肢部特效穴 78
按揉肾顶穴，巧除自汗、盗汗 78
口舌生疮，按揉肾纹穴好得快 79
要想吃饭香，鱼际穴来帮忙 79
五指节穴祛风痰，一惊一乍有得治 80
天河水退热去火，堪称宝宝的“消防员” 81
第七章 下肢部按摩：促进生长，化痰利湿 84
下肢部按摩 84
脚是第二心脏，保健按摩常做好处多 84
脚部按摩，大拇指指腹抚摩宝宝脚底 86
下肢部特效穴 87
小便不利，按揉箕门穴通利下焦 87
化痰除湿，按揉丰隆穴不咳嗽 88
按揉涌泉穴，消热除烦助长高 88
按揉承山穴，治疗小儿惊风疗效好 89
阳陵泉穴清热利湿，缓解下肢麻木 90
第八章 别轻易上医院，小病自己也能看 94
发热 94
基础按摩：扑灭邪火 94
随症加减：外感发热 96
随症加减：阴虚发热 98
随症加减：肺胃实热 99
生活调理 100
感冒 102
基础按摩：驱除感冒 102
随症加减：风寒感冒 106
随症加减：风热感冒 107
生活调理 108
咳嗽 110
基础按摩：“咳”不容缓 110
生活调理 116
湿疹 118
基础按摩：清肺清肠 118
随症加减：湿热型湿疹 121
随症加减：伤食型湿疹 124
生活调理 126
呃逆 128
基础按摩：引出浊气 128
随症加减：胃寒型呃逆 129
随症加减：胃热型呃逆 131
随症加减：食滞型呃逆 133
生活调理 136
自汗 138
基础按摩：清热止汗 138
随症加减：营卫不和型自汗症 143
随症加减：肺脾气虚型自汗症 144
随症加减：胃热炽盛型自汗症 147
生活调理 150
肥胖 152
基础按摩：驱除痰湿 152
随症加减：气短、乏力 157
随症加减：大便秘结 159
生活调理 161
腹泻 163
基础按摩：抑制六邪 163
随症加减：乳食内伤型腹泻 167
随症加减：脾胃虚弱型腹泻 167
生活调理 168
腹痛 170
基础按摩：缓解腹痛 170
随症加减：食欲不佳 174
随症加减：大便干燥 174
随症加减：腹痛兼呕吐 175
生活调理 176
腹胀 177
基础按摩：驱除胀气 177
随症加减：食积型腹胀 181
随症加减：痰阻型腹胀 182
随症加减：脾虚型腹胀 184
生活调理 187
便秘 189
基础按摩：疏通便道 189
生活调理 193
夜啼 195
基础按摩：安神止哭 195
随症加减：脾寒型夜啼 199
随症加减：心热型夜啼 200
随症加减：恐惧型夜啼 201
生活调理 203
呕吐 204
基础按摩：健脾止呕 204
随症加减：伤食型呕吐 207
随症加减：寒型呕吐 209
随症加减：热型呕吐 212
生活调理 216
厌食 217
基础按摩：健脾开胃 217
随症加减：营养不良 220
生活调理 222
疳积 223
基础按摩：清理肠道 223
随症加减：饮食伤脾型疳积 225
随症加减：脾胃虚弱型疳积 228
生活调理 231
尿频 232
基础按摩：改善尿频 232
随症加减：脾肾气虚型尿频 235
随症加减：湿热下注型尿频 237
生活调理 240
近视 241
基础按摩：给你一双慧眼 241
随症加减：干涩涨痛 244
随症加减：脾胃虚弱 245
生活调理 246
牙痛 248
基础按摩：固齿止痛 248
随症加减：风热型牙痛 251
随症加减：风寒型牙痛 253
生活调理 253
慢性鼻炎 255
基础按摩：疏通鼻腔 255
随症加减：风寒型鼻炎 257
随症加减：风热型鼻炎 258
随症加减：肝胆实热型鼻炎 260
生活调理 261
扁桃体炎 263
基础按摩：消除炎症 263
随症加减：风热外侵型扁桃体炎 264
随症加减：肺胃热盛型扁桃体炎 266
随症加减：阴虚火旺型扁桃体炎 267
生活调理 269
支气管肺炎 270
基础按摩：呵护娇脏 270
随症加减：风热犯肺型支气管炎 272
随症加减：痰热郁肺型支气管炎 273
生活调理 274