第一篇 绿茶的生活：美食、美衣、美宠 1
（一）美之食 2
（二）美之衣 15
（三）美之宠物 31
第二篇 黄茶的生活：安居、安置、安生 47
（一）安然居住 48
（二）安识电器 57
（三）安全环保 65
（四）安养植物 80
第三篇 白茶的生活：清理、清洁、清心 97
（一）清理储存 98
（二）清洁保养 111
（三）清明心理 125
第四篇 黑茶的生活：长情、长善、长财 141
（一）长相依的婚姻 142
（二）长相系的亲情 158
（三）长为善的家教 171
（四）长计划的理财 185
第五篇 青茶的生活：细育、细助、细护 201
（一）母婴照料 202
（二）病患协救 214
（三）老人康顺 226
第六篇 红茶的生活：乐闲、乐行、乐礼 243
（一）闲情逸致 244
（二）快乐出行 263
（三）礼节仪式 275