自序 找出平衡点，抓住异国工作和生活的节奏 4
春/4月 14
结婚典礼之「入社式」 日本职场小知识①大手会社？中小企业？ 14
乖媳妇训练班之「新入社员研修」 日本职场小知识②新人研修手册上没教的职场「场面话」话术 23
会喝酒的新娘较得宠？之「新人欢迎会 日本职场小知识③酒精下肚后就可以没大没小？无礼讲研究 35
第一份「零用钱」之「初任给」 日本职场小知识④日本式经营法的「三种神器」 48
春/5月 64
在「黄金周」度蜜月 日本职场小知识⑤开不了口？公司帮你想请假理由！ 64
婚后忧郁之「五月病」 日本文化小知识①日本人爱用血型看个性？ 76
夏/6月 90
半年一赏！之「夏季奖金」与「庆功纳会」 日本职场小知识⑥外国人OL看日本职场 90
COOLBIZ！聪明媳妇的穿衣哲学 日本文化小知识②从日本杂志学日本人上班族怎么穿？ 102
夏/7月 118
那一年夏天，我们的「就职活动」日本职场小知识⑦找工作前记得准备一身「黑制服」 118
夏/8月 142
小别胜新婚之「暑假」日本文化小知识③从「珍珠奶茶」和「春水堂」看日本外食的「潜规则」 142
秋/9月 158
「社内恋爱」的结婚之秋日本文化小知识④收到日本人同事的喜帖后该怎么办？ 158
秋/10月 176
美食之秋日本上班族的午餐 东京生活小分享·午餐女王Lulu心目中的No.1蛋包饭 176
员工活动的「体育之秋」日本职场小知识⑧与同仁一起在卡拉OK包厢纾发压力，怎么唱怎么OK？ 191
秋/11月 208
爱过节日本人的「文化之秋」 日本文化小知识⑤为什么日本人也开始疯狂过万圣节？ 208
第一次「出张」的收获之秋 日本职场小知识⑨不把外国人员工当外国人用的日本人 221
冬/12月 232
一年最忙碌的「师走」月日本文化小知识⑥不信仰基督教的日本人却疯过圣诞节？ 232
冬/1月 246
办完年货忙开工！「正月」也一刻不得闲 日本职场小知识10 一甲子年过后也仍受用，现今社会的「鬼十则」 246
冬/2月 262
反映出男女职场地位大不同的「情人节」？ 日本职场小知识11「男女雇用机会均等法」所延伸出的「综合职」与「一般职」 262
「东京马拉松」之奔跑吧！日本人上班族 日本文化小知识⑦空前绝后的「跑步热潮」 272
冬/3月 288
如樱吹雪般的「离职潮」 日本职场小知识12用「拍手」拍下宴席的完美句点 288
后记 懂得爱自己，不留遗憾 303