《给你自己一分钟》PDF下载

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给你自己一分钟 4

PART 1 照顾自己 33

照顾自己 33

为什么“照顾自己”的方法有效 46

PART 2 照顾你 63

比自己更多 63

照顾你 68

为什么“照顾你”的方法有效 77

PART 3 照顾我们 89

我们都需要的人际关系 89

照顾我们 92

为什么“照顾我们”的方法有效 104

PART 4 世界的福祉 121

世界：和平从我开始 121

礼物 127

致谢 133