第一章 桩功 1
第一节 三体势站桩 1
第二节 三体势的练法 2
第三节 王文彬先生论三体势 6
第四节 三体势错误练法分析 7
第二章 五行拳 9
第一节 劈拳 9
第二节 崩拳 26
第三节 钻拳 32
第四节 炮拳 36
第五节 横拳 42
第六节 五行拳总结 46
第七节 五行进退连环拳 47
第八节 五行拳出手路线 55
第九节 五行拳歌诀 55
第三章 十二形拳 57
第一节 龙形 58
第二节 虎形 61
第三节 猴形 67
第四节 马形 72
第五节 鸡形四把 75
第六节 鼍形 87
第七节 燕形 91
第八节 鹞形 99
第九节 鹰形 103
第十节 熊形 107
第十一节 ？形 116
第十二节 蛇形 119
第四章 综合套路 123
第一节 龙形八式拳 123
第二节 杂式捶 131
第三节 综合形意拳 144
第四节 其他套路 145
第五章 器械 148
第一节 武松棍 148
第二节 五虎断门刀（头趟） 175
第三节 形意八卦剑 204
第四节 形意鞭杆拳 235
第五节 赶脚鞭 236
第六章 形意拳械论 239
第一节 樊瑞峰论形意拳 239
第二节 樊瑞峰论形意拳械 242
第三节 王文彬论形意拳 244
第四节 三步功夫说明 252
第五节 四梢三心归一说明 253
第七章 形意拳浅论 255
第一节 樊家形意拳理法 255
第二节 武术随想录 264
附录 271
中华武林独树帜 樊家形意有传人 271
山西车派樊系形意拳传人略表 279