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第1章 从谦逊说起 1
第2章 专注的力量 24
第3章 科技的陷阱 47
第4章 当遭遇逆境时该怎么办 66
第5章 每日的约定 86
第6章 乐观(现实)心态的作用 114
第7章 留意这些信号 132
第8章 有意义的分心 148
第9章 压力中生存 163
第10章 搭建你的成功之桥 181
后记 194