孕1月 幸“孕”的开始 15
第1周 15
第1天 幸“孕”的开始 15
第2天 神奇的精子 16
第3天 神奇的卵子 17
第4天 精子与卵子的结合 18
第5天 准妈妈本月的身体变化 19
第6天 胎宝宝本月的身体变化 20
第7天 胎教是为了什么 21
第2周 22
第8天 了解古代10月胎教法 22
第9天 现代胎教：优境养胎 23
第10天 著名的斯瑟蒂克胎教 24
第11天 树立正确的胎教观 25
第12天 胎教成功的要素 26
第13天 准爸妈的胎教计划 27
第14天 小精灵营养胎教：叶酸 28
第3周 29
第15天 “胎宝宝大学”的尝试 29
第16天 动画电影欣赏：葫芦兄弟 30
第17天 与日本儿童有关的节日 31
第18天 何为“家” 32
第19天 准爸妈应当了解的数字 33
第20天 读一读春天的儿歌 34
第21天 小精灵手工胎教：简笔画 35
第4周 36
第22天 宝宝更像谁：遗传的秘密 36
第23天 儿时小曲：小燕子 37
第24天 胎教给宝宝带来什么 38
第25～26天 建筑欣赏：米拉公寓 39
第27～28天 和胎宝宝的悄悄话 40
孕2月 做快乐的准妈妈 41
第5周 41
第29天 做快乐的准妈妈 41
第30天 准妈妈本月的身体变化 42
第31天 胎宝宝本月的生长变化 43
第32天 小精灵知识课堂：胚胎 44
第33天 小精灵营养胎教：维生素C、维生素B6 45
第34天 小精灵手工胎教：剪纸 46
第35天 确定小生命的到来 47
第6周 48
第36天 雕塑赏鉴：断臂的维纳斯 48
第37天 准妈妈工作巧安排 49
第38天 小精灵陪您一起做产检 50
第39天 开始做情绪胎教吧 51
第40天 给宝宝起个名字吧 52
第41天 读一读夏天的儿歌 53
第42天 意念胎教：想象宝宝的样子 54
第7周 55
第43天 爱是胎教的基础 55
第44天 做做胎教小体操 56
第45天 国画欣赏 57
第46天 哪些是伤害胎宝宝的“胎教” 58
第47天 准妈妈孕吐怎么办 59
第48天 古希腊戏剧赏析 60
第49天 十二生肖简笔画：子鼠、丑牛 61
第8周 62
第50天 您不知道的色彩胎教 62
第51天 预防先兆流产的处方 63
第52天 美文欣赏：春 64
第53～54天 幽默小品 65
第55～56天 和胎宝宝的悄悄话 66
孕3月 胎宝宝正在茁壮成长 67
第9周 67
第57天 胎宝宝正在茁壮成长 67
第58天 准妈妈本月的身体变化 68
第59天 胎宝宝本月的的生长变化 69
第60天 准妈妈的记忆：小蝌蚪找妈妈 70
第61天 小精灵营养胎教：镁、维生素A 71
第62天 胎教名曲：致爱丽丝 72
第63天 职场准妈妈安全上班记 73
第10周 74
第64天 世界各国花卉节拾趣 74
第65天 最好的胎教是准妈妈的微笑 75
第66天 抚摸胎教正当时 76
第67天 小精灵陪您一起做产检 77
第68天 准妈妈读报时间 78
第69天 儿时小曲：世上只有妈妈好 79
第70天 十二生肖简笔画：寅虎、卯兔 80
第11周 81
第71天 运动胎教：瑜伽呼吸静心法 81
第72天 书法练习：兰亭集序 82
第73天 轻松入眠有秘诀 83
第74天 解密您不了解的B超 84
第75天 古诗话母爱：游子吟 85
第76天 小精灵知识课堂：子宫 86
第77天 创意艺术胎教：唱昆曲 87
第12周 88
第78天 名画欣赏：向日葵 88
第79天 民间艺术欣赏：面人 89
第80天 动脑游戏：成语大接龙 90
第81～82天 预防感冒的处方 91
第83～84天 和胎宝宝的悄悄话 92
孕4月 和胎宝宝同呼吸 93
第13周 93
第85天 和胎宝宝同呼吸 93
第86天 准妈妈本月的身体变化 94
第87天 胎宝宝本月的身体变化 95
第88天 看电视是胎教吗 96
第89天 小精灵营养胎教：锌 97
第90天 最适合胎宝宝的“胎教操” 98
第91天 准妈妈居家安全记 99
第14周 100
第92天 呼唤胎教：“父子对话” 100
第93天 多看可爱宝宝的照片 101
第94天 准妈妈怎么沐浴 102
第95天 儿时小曲：嘀哩嘀哩 103
第96天 原来胎教可以用哑语 104
第97天 有氧运动胎教：游泳 105
第98天 小精灵陪您一起做产检 106
第15周 107
第99天 名曲鉴赏：自新大陆 107
第100天 您不知道的香气胎教 108
第101天 十二生肖简笔画：辰龙、巳蛇 109
第102天 带着宝宝过“母亲节” 110
第103天 游戏胎教：数字魔术 111
第104天 小精灵知识课堂：胎盘 112
第105天 孕期贫血巧缓解 113
第16周 114
第106天 古诗话深情：相思 114
第107天 油画赏鉴：亚维农的少女 115
第108天 动物胎教：海豚胎教 116
第109～110天 国粹赏鉴：京剧 117
第111～112天 和胎宝宝的悄悄话 118
孕5月 好好学习、天天向上 119
第17周 119
第113天 好好学习、天天向上 119
第114天 准妈妈本月的身体变化 120
第115天 胎宝宝本月的生长变化 121
第116天 美丽胎教：皮肤护理 122
第117天 小精灵营养胎教：维生素D、钙 123
第118天 朗诵胎教：仙人的世界 124
第119天 胎宝宝感官胎教训练 125
第18周 126
第120天 学做助产操 126
第121天 联想胎教的妙处 127
第122天 小精灵陪您一起做产检 128
第123天 准爸爸要做好胎教配角 129
第124天 西洋歌剧鉴赏：卡门 130
第125天 运动胎教：散步 131
第126天 名曲鉴赏：梦幻曲 132
第19周 133
第127天 子宫对话胎教法 133
第128天 建筑赏析：圣彼得大教堂 134
第129天 经典电影：儿女一箩筐 135
第130天 用心呵护乳房 136
第131天 民间艺术：树叶贴画 137
第132天 创意旅行胎教 138
第133天 准妈妈旅行安全指南 139
第20周 140
第134天 小精灵知识课堂：胎动 140
第135天 十二生肖简笔画：午马、未羊 141
第136天 准妈妈可以自己听胎心吗 142
第137～138天 莫扎特效应 143
第139～140天 和胎宝宝的悄悄话 144
孕6月 越来越鼓的大肚皮 145
第21周 145
第141天 越来越鼓的大肚皮 145
第142天 准妈妈本月的身体变化 146
第143天 胎宝宝本月的身体变化 147
第144天 民乐器欣赏：笛子和萧 148
第145天 小精灵营养胎教：铁 149
第146天 准妈妈远离过敏源 150
第147天 胎宝宝触觉训练 151
第22周 152
第148天 准妈妈安全防辐射 152
第149天 小精灵陪您一起做产检 153
第150天 求知胎教 154
第151天 小精灵手工胎教：折纸 155
第152天 睡出健康小宝宝 156
第153天 带着宝宝过“父亲节” 157
第154天 准妈妈日常的正确姿势 158
第23周 159
第155天 准爸妈回忆快乐童年 159
第156天 语言胎教关键时刻 160
第157天 古玩奇珍赏鉴：玉雕 161
第158天 一起读儿歌 162
第159天 十二生肖简笔画：申猴、酉鸡 163
第160天 光照胎教进行时 164
第161天 胎宝宝也会发脾气 165
第24周 166
第162天 英文启蒙：小蜜蜂 166
第163天 妊娠黄褐斑的祛除处方 167
第164天 您不知道的芭蕾胎教 168
第165～166天 一起读童谣 169
第167～168天 和胎宝宝的悄悄话 170
孕7月 动来动去，真淘气 171
第25周 171
第169天 动来动去，真淘气 171
第170天 准妈妈本月的身体变化 172
第171天 胎宝宝本月的生长变化 173
第172天 民乐乐器赏析：琵琶 174
第173天 小精灵营养胎教：“脑黄金” 175
第174天 做勤奋的快乐鸟妈妈 176
第175天 家庭药箱装什么 177
第26周 178
第176天 语言胎教重在简单和重复 178
第177天 小精灵陪您一起做产检 179
第178天 英文胎教从现在开始 180
第179天 关于“生命” 181
第180天 唱给胎宝宝的四季歌 182
第181天 预防早产的处方 183
第182天 一家人的温馨时光 184
第183天 给职场准妈妈的胎教指南 185
第27周 186
第184天 十二生肖简笔画：戌狗、亥猪 186
第185天 胎宝宝也有记忆力 187
第186天 创意胎教：听一场音乐会 188
第187天 识字胎教：数字儿歌 189
第188天 宝宝是什么星座（上） 190
第189天 宝宝是什么星座（下） 191
第190天 与胎宝宝深情对话 192
第28周 193
第191天 让胎宝宝热爱阅读 193
第192天 小精灵知识课堂：妊娠糖尿病 194
第193～194天 胎教唐诗：咏柳 195
第195～196天 和胎宝宝的悄悄话 196
孕8月 向着快乐继续出发 197
第29周 197
第197天 向着快乐继续出发 197
第198天 准妈妈本月的身体变化 198
第199天 胎宝宝本月的生长变化 199
第200天 阅读胎教：致橡树 200
第201天 小精灵营养胎教：碳水化合物 201
第202天 不可缺少的“水” 202
第203天 小精灵陪您一起做产检 203
第30周 204
第204天 神奇的阅读胎教 204
第205天 海水为什么是蓝色的 205
第206天 从儿歌中寻找秋天 206
第207天 古诗中的月亮 207
第208天 漂亮的肚皮彩绘 208
第209天 小小故事会 209
第210天 二十四节气歌 210
第31周 211
第211天 美丽的彩虹 211
第212天 语言胎教 212
第213天 静下心来，一起听广播 213
第214天 胎宝宝探民俗：对联 214
第215天 趣解“爱” 215
第216天 电影欣赏：当幸福来敲门 216
第217天 和宝宝一起绕口令吧 217
第32周 218
第218天 小精灵知识课堂：羊水 218
第219天 脑筋急转弯 219
第220天 预防妊娠抑郁症的处方 220
第221～222天 室内植物摆放有讲究 221
第223～224天 和胎宝宝的悄悄话 222
孕9月 成熟的胎宝宝 223
第33周 223
第225天 成熟的胎宝宝 223
第226天 准妈妈本月身体的变化 224
第227天 胎宝宝本月的生长变化 225
第228天 民间艺术欣赏：皮影戏 226
第229天 体内神奇的“催产素” 227
第230天 小精灵营养胎教：膳食纤维 228
第231天 冬天的儿歌有多少 229
第34周 230
第232天 鱼儿怎么睡觉 230
第233天 准妈妈产前情绪调适 231
第234天 猜猜大自然的颜色 232
第235天 唐诗欣赏：望庐山瀑布 233
第236天 孕期体操怎么做 234
第237天 小精灵陪您一起做产检 235
第238天 性格胎教养出开朗宝宝 236
第35周 237
第239天 建筑欣赏：威斯敏斯特大教堂 237
第240天 虎头枕 238
第241天 创意胎教：自己的魔术秀 239
第242天 怎样消除疲劳 240
第243天 胎教小故事二三则 241
第244天 情绪胎教：讲讲小笑话 242
第245天 和胎宝宝一起晒太阳 243
第36周 244
第246天 小精灵手工胎教：涂色游戏 244
第247天 分娩疼吗 245
第248天 阅读胎教 246
第249～250天 预防便秘 247
第251～252天 和胎宝宝的悄悄话 248
孕10月 和宝宝见面啦 249
第37周 249
第253天 和宝宝见面啦 249
第254天 准妈妈本月的身体变化 250
第255天 胎宝宝本月的生长变化 251
第256天 袋鼠妈妈和小袋鼠 252
第257天 小精灵营养胎教：维生素B 253
第258天 准爸爸是最好的陪护人 254
第259天 顺产由哪些因素决定 255
第38周 256
第260天 成语故事：水滴石穿 256
第261天 小精灵陪您一起做产检 257
第262天 小精灵知识课堂：临产征兆 258
第263天 名画欣赏：洛神赋图 259
第264天 临产前吃什么有利顺产 260
第265天 产前运动需适度 261
第266天 民间艺术：年画 262
第39周 263
第267天 阅读胎教：纸船 263
第268天 世界水城：威尼斯 264
第269天 音乐欣赏：春江花月夜 265
第270天 准妈妈剖腹产备忘录 266
第271天 谜语歌童谣 267
第272天 您准备好了吗 268
第40周 269
第273～274天 准妈妈待产包 269
第275～276天 宝宝用品 270
第277～278天 准爸爸做的事 271
第279～280天 和胎宝宝的悄悄话 272