第一章认识人体的经络与腧穴 2
一、经络与腧穴的关系 2
二、腧穴名称的意义 3
三、腧穴的标准定位和常见取法 4
1.体表标志 4
2.骨度分寸 7
3.手指比量法 11
四、腧穴的主治规律 12
五、腧穴的星级符号以及取穴的实践体会 13
1.星级符号 13
2.实践体会 13
六、常用名词解释 15
1.经穴 15
2.奇穴 15
3.阿是穴 15
4.特定穴 15
5.五输穴 15
6.原穴 17
7.络穴 17
8.郄穴 17
9.俞募穴 18
10.八会穴 18
11.八脉交会穴 19
12.下合穴 19
13.交会穴 20
第二章图解十四经腧穴 22
一、手太阴肺经及其腧穴 22
1.中府 24
2.云门 24
3.天府 25
4.侠白 25
5.尺泽 25
6.孔最 26
7.列缺 26
8.经渠 27
9.太渊 27
10.鱼际 28
11.少商 28
二、手阳明大肠经及其腧穴 29
1.商阳 31
2.二间 31
3.三间 32
4.合谷 32
5.阳溪 34
6.偏历 34
7.温溜 34
8.下廉 35
9.上廉 35
10.手三里 35
11.曲池 36
12.肘髎 37
13.手五里 38
14.臂臑 38
15.肩髃 39
16.巨骨 40
17.天鼎 40
18.扶突 41
19.口禾髎 41
20.迎香 42
三、足阳明胃经及其腧穴 43
1.承泣 45
2.四白 45
3.巨髎 46
4.地仓 46
5.大迎 47
6.颊车 47
7.下关 48
8.头维 48
9.人迎 49
10.水突 49
11.气舍 50
12.缺盆 50
13.气户 51
14.库房 51
15.屋翳 51
16.膺窗 52
17.乳中 52
18.乳根 52
19.不容 53
20.承满 53
21.梁门 54
22.关门 54
23.太乙 55
24.滑肉门 55
25.天枢 56
26.外陵 56
27.大巨 56
28.水道 57
29.归来 57
30.气冲 57
31.髀关 58
32.伏兔 58
33.阴市 59
34.梁丘 59
35.犊鼻 60
36.足三里 60
37.上巨虚 61
38.条口 62
39.下巨虚 62
40.丰隆 63
41.解溪 64
42.冲阳 65
43.陷谷 65
44.内庭 66
45.厉兑 66
四、足太阴脾经及其腧穴 67
1.隐白 69
2.大都 70
3.太白 70
4.公孙 71
5.商丘 72
6.三阴交 72
7.漏谷 73
8.地机 73
9.阴陵泉 74
10.血海 74
11.箕门 75
12.冲门 76
13.府舍 76
14.腹结 77
15.大横 77
16.腹哀 77
17.食窦 78
18.天溪 78
19.胸乡 78
20.周荣 79
21大包 79
五、手少阴心经及其腧穴 80
1.极泉 82
2.青灵 82
3.少海 83
4.灵道 83
5.通里 84
6.阴郄 84
7.神门 84
8.少府 85
9.少冲 85
六、手太阳小肠经及其腧穴 86
1.少泽 88
2.前谷 89
3.后溪 89
4.腕骨 90
5.阳谷 90
6.养老 91
7.支正 92
8.小海 92
9.肩贞 93
10.臑俞 93
11.天宗 94
12.秉风 94
13.曲垣 95
14.肩外俞 95
15.肩中俞 95
16.天窗 96
17.天容 96
18.颧髎 97
19.听宫 97
七、足太阳膀胱经及其腧穴 98
1.睛明 100
2.攒竹 100
3.眉冲 101
4.曲差 101
5.五处 102
6.承光 102
7.通天 102
8.络却 103
9.玉枕 103
10.天柱 103
11.大杼 104
12.风门 104
13.肺俞 105
14.厥阴俞 105
15.心俞 106
16.督俞 106
17.膈俞 107
18.肝俞 108
19.胆俞 108
20.脾俞 109
21.胃俞 109
22.三焦俞 110
23.肾俞 110
24.气海俞 110
25.大肠俞 111
26.关元俞 111
27.小肠俞 112
28.膀胱俞 112
29.中膂俞 113
30.白环俞 113
31.上髎 114
32.次髎 114
33.中髎 115
34.下髎 115
35.会阳 116
36.承扶 116
37.殷门 116
38.浮郄 117
39.委阳 117
40.委中 118
41.附分 119
42.魄户 119
43.膏肓 119
44.神堂 120
45.譩譆 120
46.膈关 120
47.魂门 121
48.阳纲 121
49.意舍 121
50.胃仓 121
51.肓门 122
52.志室 122
53.胞肓 122
54.秩边 123
55.合阳 124
56.承筋 124
57.承山 124
58.飞扬 125
59.跗阳 126
60.昆仑 126
61.仆参 126
62.申脉 127
63.金门 127
64.京骨 128
65.束骨 128
66.足通谷 129
67.至阴 129
八、足少阴肾经及其腧穴 130
1.涌泉 132
2.然谷 132
3.太溪 133
4.大钟 134
5.水泉 134
6.照海 135
7.复溜 135
8.交信 136
9.筑宾 136
10.阴谷 137
11.横骨 138
12.大赫 138
13.气穴 138
14.四满 139
15.中注 139
16.肓俞 139
17.商曲 140
18.石关 140
19.阴都 140
20.腹通谷 140
21.幽门 141
22.步廊 141
23.神封 142
24.灵墟 142
25.神藏 142
26.彧中 143
27.俞府 143
九、手厥阴心包经及其腧穴 144
1.天池 146
2.天泉 146
3.曲泽 147
4.郄门 147
5.间使 148
6.内关 148
7.大陵 149
8.劳宫 149
9.中冲 150
十、手少阳三焦经及其腧穴 151
1.关冲 153
2.液门 153
3.中渚 154
4.阳池 154
5.外关 155
6.支沟 155
7.会宗 155
8.三阳络 156
9.四渎 156
10.天井 156
11.清泠渊 157
12.消泺 157
13.臑会 158
14.肩髎 158
15.天髎 159
16.天牖 159
17.翳风 160
18.瘈脉 160
19.颅息 161
20.角孙 161
21.耳门 162
22.耳和髎 162
23.丝竹空 163
十一、足少阳胆经及其腧穴 164
1.瞳子髎 166
2.听会 166
3.上关 167
4.颔厌 167
5.悬颅 167
6.悬厘 168
7.曲鬓 168
8.率谷 169
9.天冲 169
10.浮白 169
11.头窍阴 170
12.完骨 170
13.本神 171
14.阳白 171
15.头临泣 172
16.目窗 172
17.正营 173
18.承灵 173
19.脑空 174
20.风池 174
21.肩井 175
22.渊腋 175
23.辄筋 176
24.日月 176
25.京门 177
26.带脉 177
27.五枢 178
28.维道 178
29.居髎 178
30.环跳 179
31.风市 179
32.中渎 180
33.膝阳关 180
34.阳陵泉 181
35.阳交 181
36.外丘 181
37.光明 182
38.阳辅 182
39.悬钟（绝骨） 183
40.丘墟 184
41.足临泣 184
42.地五会 185
43.侠溪 185
44.足窍阴 185
十二、足厥阴肝经及其腧穴 187
1.大敦 189
2.行间 189
3.太冲 190
4.中封 191
5.蠡沟 191
6.中都 192
7.膝关 192
8.曲泉 193
9.阴包 193
10.足五里 194
11.阴廉 194
12.急脉 195
13.章门 195
14.期门 196
十三、督脉及其腧穴 197
1.长强 199
2.腰俞 200
3.腰阳关 200
4.命门 201
5.悬枢 201
6.脊中 202
7.中枢 202
8.筋缩 202
9.至阳 203
10.灵台 203
11.神道 203
12.身柱 204
13.陶道 204
14.大椎 204
15.哑门 205
16.风府 205
17.脑户 206
18.强间 206
19.后顶 206
20.百会 207
21.前顶 208
22.囟会 208
23.上星 209
24.神庭 209
25.素髎 210
26.水沟 210
27.兑端 211
28.龈交 211
29.印堂 211
十四、任脉及其腧穴 212
1.会阴 214
2.曲骨 214
3.中极 215
4.关元 216
5.石门 216
6.气海 217
7.阴交 217
8.神阙 217
9.水分 218
10.下脘 218
11.建里 218
12.中脘 219
13.上脘 219
14.巨阙 219
15.鸠尾 220
16.中庭 220
17.膻中 220
18.玉堂 221
19.紫宫 221
20.华盖 221
21.璇玑 222
22.天突 222
23.廉泉 223
24.承浆 223
第三章图解经外奇穴 226
一、头颈部经外奇穴 226
1.四神聪 226
2.当阳 226
3.鱼腰 226
4.太阳 227
5.耳尖 227
6.球后 227
7.上迎香 228
8.内迎香 228
9.聚泉 228
10.海泉 228
11.金津 229
12.玉液 229
13.翳明 229
14.颈百劳 229
15.上明 230
16.夹承浆 230
17.牵正 230
18.安眠 230
19.上廉泉 230
二、胸腹部经外奇穴 231
1.子宫 231
2.三角灸 231
3.提托 231
三、背部经外奇穴 232
1.定喘 232
2.夹脊 232
3.胃脘下俞 233
4.痞根 233
5.下极俞 234
6.腰宜 234
7.腰眼 234
8.十七椎 234
9.腰奇 235
10.巨阙俞 235
四、上肢部经外奇穴 236
1.肘尖 236
2.二白 236
3.中泉 237
4.中魁 237
5.大骨空 237
6.小骨空 237
7.腰痛点 237
8.外劳宫 237
9.八邪 237
10.四缝 238
11.十宣 238
12.肩前 238
13.手逆注 238
五、下肢部经外奇穴 239
1.髋骨 239
2.鹤顶 239
3.百虫窝 239
4.内膝眼 239
5.膝眼 240
6.胆囊 240
7.阑尾 240
8.内踝尖 241
9.外踝尖 241
10.八风 241
11.独阴 241
12.气端 242
13.环中 242
14.纠内翻 242
15.纠外翻 242
16.女膝 243
17.中平 243
18.里内庭 243
附录一 特定穴索引 244
附录二 常见病症按摩指压取穴 248
附录三 穴位名称笔画索引 254