光辉历程 2
小小村校见证改革“三维度”&黄镇渊 2
华丽转身&唐是绿 6
我看改革开放30年&肖现平 9
从军营里体味改革开放30年&张宝阳 12
春天的故事&朱盛 15
我看电视30年&祝炳忠 18
公交变奏曲&顾佳培 22
小宁波搭上浦东快车&夏童节 24
小人物 大时代&阚颖碧 27
照片里的改革开放&陈宇 29
城市的原动力&侯宝良 31
电信变奏曲&许志勇 33
“沪杭铁路”20年&肖婷婷 35
30年，三辆车&阮定标 38
梦里家园 42
低洼田变奏曲&侯德明 42
岩上村&向求纬 48
重返故里一日——大淹荡的变迁&孙妙生 51
路的自述&尹瑗芳 56
抚摸家园的灵魂&沈淑英 59
喜看山乡变化多&安佰明 61
川沙的变迁&唐永芳 64
家乡的路&李宝泰 69
桥的变奏曲&周红军 71
从公房到自己的房子&邱朝平 73
通往浦东的路&龚孟晋 75
村前有条幸福路&陆丽萍 78
看民风宅貌的巨变&蔡华民 80
刻骨铭心的变迁&田世军 82
风景这边独好&陆振华 84
我家门前的那条小河&张春慧 86
“住房”三步曲&傅引夏 89
沪闵路的“前世今生”&邵顺祥 92
故土，当刮目相看&郦桂芬 94
小镇变化&王少彦 96
张杨路礼赞——我与张杨路的不解之缘&贺英敏 98
高东的路&余干 100
七彩生活 104
妈妈的三个“第一”&钟建平 104
我是浦东人&万立萍 107
一个农民的造房情结&张德忠 110
幸福在爹的笑中绽放&党毅浩 112
我家的“新开门七件事”&夏海 114
我的小阿姨&陈史蓉 116
堂吃西瓜&刘其舜 119
好“酷”的老朋友们&张慧珍 121
在改革的大潮中茁壮成长&吴乃良 125
越来越好&侯峰平 128
结婚证上的“购物清单”&陈春宝 131
透支户打了漂亮翻身仗&陈可芬 133
寻找记忆中的文化馆&莫云虎 135
与时俱进的父亲&吴兴刚 137
天然气到我家&黄顺福 140
浦东，使我第二次站起来&郭其民 142
两次翻身&王德昌 144
俺也发家致富了&张泽松 147
一个“当家人”的见证&费平 149
今日生活比蜜甜&刘爱民 151
变革中的文化生活&钟莹 153
分享阳光，颐养天年&连俊 155
父亲买手机&倪项根 157
舍不得丢弃的“宝”&曹晓红 159
人才流动带来的生机&王瑞麟 162
美梦成真乐无涯&丁同和 165
歌声恒久，梦圆两代&沈志峥 168
岁月如歌 172
孩子，请听我说一个真实的故事——写在儿子入学前夜&潘红 172
我们都笑了&罗丽惠 175
又闻桂花香&陆雨欣 179
回家&陈贤丽 181
浦东，生日快乐！&林勇 183
我为浦东放歌&徐善春 185
我仰望，那片蔚蓝的天——写给改革开放30周年&周烨 189
逝去的炊烟&晓泉 192
走过川杨河——献给浦东开发开放18周年&徐云 195
难忘那条“牛仔裤”&刘永飞 197
因为我对这土地爱得深沉&张力伟 199
我和我追逐的梦&袁忠 203
身高&戴兰香 205
我家的地板&李方 207
我和你，同一首歌&徐敏 209
走进春天&彭忠富 211
从“要脸”到“变脸”&宋金勤 213
附录 《回眸30年——我眼中的改革开放》征文评奖结果 215
后记 221