《少林炮拳》PDF下载

  • 购买积分:9 如何计算积分?
  • 作  者:释德扬编著
  • 出 版 社:成都:成都时代出版社
  • 出版年份:2014
  • ISBN:9787546412894
  • 页数:185 页
图书介绍:少林炮拳古称炮捶,是少林寺秘不外传的精华套路,有“诸拳之五”之称。因出拳威猛如发炮,拳势动作多以“炮”为名,故名炮拳。本书由少林嫡传武术大师,少林第三十一代传人,前少林武术总教头--释德扬亲授,展示动作要领,配合细致招式解说、独到功法点拔,教你练就正统少林功夫。

第一章 少室正宗武之花,诸拳之王?拳架 1

一、少林武术:禅武合一,博大精深 2

二、少林炮拳:五拳精要,诸拳之王 3

第二章 少林?拳基本功法 7

一、基本手型 8

二、主要拳法 10

三、主要掌法 12

四、主要肘法 13

五、基本身型 14

六、基本步型 16

七、主要步法 20

八、主要脚法 22

九、主要腿法 27

十、桩功 30

第三章 少林?拳功法详解 33

第一路第一段 34

第一路第二段 50

第一路第三段 68

第二路第一段 87

第二路第二段 104

第二路第三段 119

第三路第一段 134

第三路第二段 150

第三路第三段 168