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第一课 自重 8
第二课 改过 9
第三课 去伪 10
第四课 立志 11
第五课 御侮 12
第六课 恒心 13
第七课 坚忍 15
第八课 名誉 17
第九课 知耻 18
第十课 谦虚 19
第十一课 慎言 20
第十二课 戒吸烟 21
第十三课 戒饮酒 22
第十四课 去迷信 23
第十五课 治产 24
第十六课 职业 26
第十七课 廉洁 27
第十八课 报德 29