第一章 导读 1
第一节 认知高职，透视新生活 1
一、大学，放飞梦想 1
二、高职，践行理想 5
三、“职业化”，创新人才培养 8
第二节 主动转变，适应新生活 11
一、心理，主动调适 12
二、学习，主动优化 17
三、交往，主动热情 20
第三节 充实自我，开启新生活 23
一、睿智，认识自我 23
二、个性，发展自我 26
三、价值，实现自我 28
第二章 学会生活 32
第一节 规律生活，健康快乐 32
一、融入宿舍生活 33
二、合理安排饮食 36
三、坚持体育运动 39
第二节 简约生活，投资理财 41
一、大学生理财观念上的误区 42
二、大学生理财技巧 43
第三节 多彩生活，完美大学 47
一、从事学生干部工作、增长才干 47
二、从事科技文化活动、培养能力 48
第四节 安全生活，身心和谐 51
一、人身健康安全 52
二、财产生活安全 55
三、学习实践安全 62
第三章 学会学习 67
第一节 学习改变命运 67
一、非学无以广才 67
二、自主学习、敢于创新 71
三、主动适应、因地制宜 71
第二节 百学须先立志 73
一、非志无以成学 73
二、“我的二十个愿望” 74
三、制订你的“作战路线图” 75
第三节 工欲善其事，必先利其器 77
一、了解自我的学习力 77
二、做时间的主人 78
三、根据课程特点制订学习策略 79
四、良好群体学风的形成与作用 81
第四节 没有金刚钻，不揽瓷器活 83
一、多读书、读好书 83
二、技能竞赛——过程甚于结果 86
三、实习实训——检验巩固知识 88
四、素质拓展——职业素养早修炼 89
第五节 学习的自我评价与调节 91
一、知不足而后进 91
二、科学评价、合理调节 92
第四章 学会交往 93
第一节 认识人际交往，力求练达人情 93
一、人际交往的内涵 94
二、人际交往的意义 96
三、认识并接纳自我 99
第二节 修炼积极心态，优化外在形象 101
一、控制情绪、以和为贵 102
二、建立自信、发掘优点 104
三、注重细节、重视举止 108
四、戒除恶习、保持个性 111
第三节 讲究社交礼仪，增强人际吸引 115
一、注重社交礼节 115
二、好人缘行天下 118
三、培养社交能力 121
第四节 把握多彩网络，绽放e代青春 125
一、网络世界、五彩斑斓 125
二、虚幻网恋、慎重对待 130
三、戒除网瘾、何去何从 132
第五章 学会守纪 137
第一节 国有常法，虽危不乱 137
一、红灯有停、绿灯才行 137
二、千里之堤、溃于蚁穴 140
三、没有规矩、不成方圆 144
第二节 守法为荣，乱纪为耻 147
一、学法懂法、方能守法 147
二、信法用法、才是常法 151
三、尊重规则、创新立法 154
第三节 悬衡知平，设矩知圆 157
一、社会和谐、人人有责 157
二、青年学生、有章可循 161
三、高职学生、遵章守纪 164
第六章 学会发展 168
第一节 储备发展的力量 168
一、客观诠释人生价值 169
二、乐观正视发展问题 170
三、全面锤炼综合素质 172
第二节 确定发展的方向 174
一、正确认识自我 176
二、科学分析环境 177
三、个性规划未来 179
第三节 实施发展的行动 181
一、积极参与社会实践 183
二、努力提高专业技能 188
三、优质就业创新创业 192
参考文献 200