第一章 高血压现状 1
什么是血压 1
什么是高血压 2
我国人群高血压患病率及其变化趋势 2
我国人群高血压流行的一般规律 4
我国人群高血压发病的重要危险因素 5
我国高血压患者的知晓率、治疗率和控制率 7
第二章 高血压与心血管风险 8
血压与心血管事件的关系 8
诊断高血压以及观察降压疗效手段 9
诊室血压监测方法和要求 9
动态血压监测方法和指征 11
家庭血压如何监测 12
各种血压参数与心血管事件的关系 12
我国人群高血压与心血管风险关系的特点 13
第三章 高血压的诊断性评估 14
如何检查高血压病史 14
高血压患者如何进行体格检查 15
高血压患者如何进行实验室检查 15
如何评估高血压患者靶器官损害 16
第四章 高血压分类与分层 18
高血压如何按血压水平分类 18
高血压如何按心血管风险分层 19
第五章 高血压诱发的其他疾病 21
冠心病 21
脑血管病 21
高血压心脏病 22
高血压脑病 22
动脉硬化 23
心力衰竭 23
肾功能不全 23
脑出血 24
第六章 高血压治疗案例 25
案例一：揭晓高血压的谜底 25
案例二：中医药治疗高血压 27
案例三：患者和高血压的战斗史 27
案例四：经验方治疗高血压 29
案例五：辨证治疗高血压 31
案例六：原发性高血压病从阳虚论治 32
案例七：高血压病辨治五法 33
第七章 特殊人群高血压的处理 37
老年高血压的临床特点与流行现状 37
老年高血压如何诊断 38
老年高血压如何治疗 38
儿童高血压特点和流行现状 39
如何诊断儿童高血压 40
如何治疗儿童高血压 40
妊娠高血压患病情况与定义 41
妊娠高血压降血压治疗的策略 42
妊娠合并高血压如何处理 42
妊娠合并高血压降压药物的选择 43
高血压伴脑卒中的治疗 44
急性脑卒中的血压处理 45
高血压伴冠心病降压治疗的目标水平 46
伴稳定性心绞痛的高血压治疗 46
伴不稳定性心绞痛和非ST段抬高心肌梗死的高血压治疗 47
伴ST段抬高心肌梗死的高血压治疗 47
高血压合并心力衰竭的治疗 48
高血压伴肾脏疾病的治疗 49
高血压合并糖尿病的治疗 50
代谢综合征诊断和治疗 51
外周血管病的降压治疗 52
难治性高血压筛查和处理 52
什么是高血压急症和亚急症 53
如何处理高血压急症 54
如何处理高血压亚急症 55
如何处理围手术期高血压 56
第八章 高血压的防治 58
高血压如何防治 58
什么是高血压的全人群防治策略 59
高血压易患因素有哪些 59
高血压易患人群的防治策略 60
怎样发现高血压 60
第九章 高血压饮食起居常识 61
食物是最好的药物 61
食疗削减药物副作用 62
高血压患者营养原则 63
高血压患者宜分型“食补” 64
高血压病人的食品宜忌 64
防治高血压从限盐做起 65
“五味”搭配预防高血压 66
高血压患者要少吃味精 67
高血压患者不能当素食主义者 67
高血压患者多喝脱脂牛奶 68
高血压怎样吃鸡蛋 69
高血压患者怎样吃油 70
高血压患者吃什么蔬菜好 71
高血压患者多吃含钾高的食物 71
预防高血压高血脂要“镁”食 72
预防高血压多吃醋 73
酒能升血压还是降血压 74
大量饮酒会使血压升高 75
红葡萄酒也会升高血压 75
空腹喝酒易患高血压 76
高血压患者尽量忌酒 77
高血压患者的春季饮食宜忌 77
高血压患者饮食“五味”巧搭配 78
高血压患者少吃甜食 79
高血压患者少吃动物脂肪 79
高血压患者膳食中的五点注意 79
高血压患者餐桌上的健康五色 80
预防高血压饮食口诀 80
高血压患者的六种吃法 80
微量元素防止血压高 82
根据四季调整起卧时间 83
高血压患者早晨需补水 84
高血压患者的饮水守则 85
高血压患者远离四种水 86
高血压患者忌饮水过多或过少 87
喝茶可减少高血压的发生 88
高血压茶疗妙法 89
紧缩腰围管住血压 91
运动养生，高血压患者健康首选 92
高血压患者运动养生五大原则 92
高血压患者运动量判断六标准 94
高血压患者“温和运动”有益健康 95
高血压患者运动原则 96
选择合适运动 96
心理因素可导致高血压 97
高血压患者日常心理调节 98
控制情绪稳定血压 99
高血压患者有益食物芹菜 100
高血压患者有益食物洋葱 101
高血压患者有益食物芦笋 103
高血压患者有益食物冬瓜 104
高血压患者有益食物苦瓜 106
高血压患者有益食物菠菜 108
高血压患者有益食物茄子 109
高血压患者有益食物番茄 110
高血压患者有益食物蘑菇 111
高血压患者有益食物黑木耳 112
高血压患者有益食物香菇 114
高血压患者有益食物银耳 115
高血压患者有益食物鱼类 116
高血压患者有益食物海带 117
高血压患者有益食物香蕉 117
高血压患者有益食物苹果 118
高血压患者有益食物西瓜 120
高血压患者有益食物猕猴桃 122
高血压患者有益食物山楂 122
高血压患者有益食物大枣 124
高血压患者有益食物豌豆 125
高血压患者有益食物玉米 125
高血压患者有益食物大蒜 126
高血压患者应远离烟草 126
补钙与服降压药是否矛盾 127
高血压患者起居 129
高血压病注意事项 137
高血压患者九种危险时刻 137
按摩足部涌泉穴可活血降压 139
高血压患者心理疗法 140
高血压患者自我防护 147
防治高血压八项注意 147
降压药要长期服用 148
第十章 高血压食疗验方 150
高血压食疗原则 150
有益于降压的食物 151
对高血压初期尤其有效的食疗方法 151
控制和预防高血压的食疗方 160
推荐的食疗方 162
民间高血压食疗方 165
专家推荐降血压血脂药膳 172
民间治高血压的偏方 175
治疗高血压成功的偏方 176
降压药食同用验方 178
实用验方 181
芹菜治高血压的食疗方 185
民间治高血压验方 187
其它治疗高血压的偏方 189
民间中医药验方 191
附录 197
清肝泻热验方 197
民间验方一 198
民间验方二 198