父母篇——自我成长 2
不做完美妈妈！ 2
“我听到了我心里的声音！” 7
“孩子的问题”还是“我们的问题”？ 14
如何控制我们的情绪？ 19
为什么我的耐心不够用了？ 28
如何看待孩子的哭泣？ 30
先面对感受，再解决问题！ 34
看到孩子的需要！ 39
亲子家教书怎么选？ 42
育儿，是一门需要预习的人生功课！ 44
父母篇——二孩父母 50
二孩妈妈的心态准备 50
生了二胎，我们的爱就会减半吗？ 55
忍不住的比较 58
当我们心力交瘁时，最应该做的也许就是爱自己！ 62
我的二孩生活乱成一锅粥 66
接纳嫉妒是妈妈的功课 69
妈妈的亏欠感！允许我们不同形式的爱！ 72
两个孩子同时需要妈妈怎么办？ 75
对待老大简单粗暴怎么办？ 78
妹妹强势哥哥弱，怎么办？ 80
请给父子之情多留一些空间 83
二孩妈妈的事业如何继续？ 86
独生子女家长如何迎接二孩挑战？ 89
手足篇——大宝 92
为什么大宝不愿让父母生二胎？ 92
生育二宝，需要询问大宝意见吗？ 96
老大，就该有老大的样子？ 101
计划要二宝，如何给大宝做心理建设？ 104
怀老二，黏人的老大怎么办？ 107
二宝出生后，如何保护大宝的感受？ 110
如何平衡大宝的心理？ 113
大宝尿床、想吃奶怎么办？ 116
大宝为什么对二宝的喜欢有条件呢？ 118
如何重塑大宝的安全感？ 121
如何让大宝体会到有二宝的益处？ 123
为何大宝变霸道了？ 125
如何让大宝接纳小宝？ 127
大宝的嫉妒大爆发 130
老大不愿分床怎么办？ 132
鼓励大宝维护自己的权益 135
如何回应大宝的抱怨？ 137
凭什么我总要上课，而妹妹不用？ 139
为什么我小时候没有这些，而弟弟妹妹有？ 142
跳出二胎背景看问题 145
手足篇——二宝 148
三岁，弟弟来刷存在感！ 148
二宝性格懦弱怎么办？ 152
是不是二宝会更有心机？ 154
学来的欺负 156
二宝爱告状怎么办？ 158
如何处理二宝对大宝的打扰？ 161
手足篇——二孩相处 164
弟弟摔倒之后…… 164
摩天轮之困——当我们遭遇两个孩子的分歧 167
当孩子们打架时，愤怒的究竟是谁？ 175
停止帮倒忙，让孩子们用自己的方式解决问题！ 179
为什么手足间的冲突无法避免？ 183
二孩间的冲突何时开始频繁？ 187
孩子争抢玩具时，成人怎么做？ 189
在孩子的冲突中，成人何时需要介入？ 192
如何引导二孩良好的相处模式？ 194
规则与责任感 196
孩子们一同挑战家庭规则怎么办？ 199
孩子生病需要隔离吗？ 201
两个孩子分开带 203
隔代养育篇 206
反思隔代抚养，惭愧！感恩！ 206
为什么妈妈和姥姥之间常有冲突？ 209
如何处理老人的干涉？ 213
老人干扰父母给孩子建立规则怎么办？ 215
老人总是护着小宝怎么办？ 218
被触动的心——源自二胎父母的反馈 221
附录一：与中学生聊二胎 229
附录二：《2015二孩养育报告》 237
附：我国生育政策大事记 253
致谢 255
参考书目 256