第一章 如何更好地备课 3
第一节 何谓备课 3
第二节 备课到底备什么 6
第三节 如何写好教学设计（教案） 14
第四节 如何改进集体备课 17
第五节 备好课应注意哪些方面 20
附录 有关备课的典型案例 24
第二章 如何更好地说课 53
第一节 说课的内涵与外延 53
第二节 说课的主要方法 56
第三节 说课的基本要领 60
第四节 说课应注意的方面 65
第五节 一个好说课的标准 68
附录 有关说课的典型案例 70
第三章 如何更好地听课 91
第一节 听课的定义与常用的听课方式 91
第二节 听课的两大关键因素 94
第三节 听课的三部曲 102
第四节 听课的四大新发展 106
附录 有关听课的典型案例 109
第四章 如何更好地评课 133
第一节 评课的内涵与外延 133
第二节 评课的三个关键问题及七个忌讳 137
第三节 评课存在的问题与对策建议 145
第四节 评课的超越和发展：走向“研课” 150
附录 有关评课的典型案例 153