第一章 找对方向，别让努力成为徒劳 2
提问1：你真的愿意相信宿命吗？ 2
提问2：你的心中有一颗“北极星”吗？ 7
提问3：你的选择足够理性吗？ 13
提问4：你为什么不敢走自己想走的路？ 18
提问5：你能在烂苹果中挑到最好的吗？ 23
提问6：你到底适合什么职业？ 29
第二章 尊重自我，让生命回归本真 44
提问7：你了解自己的内心需求吗？ 44
提问8：你真的幸福吗？ 49
提问9：活得累，根源在哪儿？ 54
提问10：为了虚荣，你放弃了多少真正的幸福？ 60
提问11：为什么不尝试着悦纳自己呢？ 68
提问12：你的价值到底由谁来决定？ 73
第三章 战胜弱点，掌握自己的命运 80
提问13：为什么自己才是人生最大的敌人？ 80
提问14：承认自己的缺点真的很难吗？ 85
提问15：没有自信，人还能干什么？ 90
提问16：为什么贪婪能够毁掉一个人？ 95
提问17：人生真的有可以依赖的“大树”吗？ 100
第四章 转换心态，创造人生的多种可能 106
提问18：苦难是如何塑造一个人的？ 106
提问19：面对不公，我们只能抱怨吗？ 112
提问20：麻烦当中真的蕴藏着机会吗？ 118
提问21：退一步又何妨？ 124
提问22：不利条件真的能被转化吗？ 130
第五章 掌控情绪，用好心情面对人生 136
提问23：你为什么经常情绪失控？ 136
提问24：愤怒的副作用有多大？ 142
提问25：为什么要拿别人的错误惩罚自己？ 148
提问26：为什么会嫉妒比自己优秀的人？ 153
提问27：为什么要自寻烦恼？ 158
提问28：为什么有的人能处变不惊？ 163
第六章 努力拼搏，不给人生留遗憾 170
提问29：凡事都尽百分百的努力了吗？ 170
提问30：时间都用在该用的地方了吗？ 175
提问31：为了什么目的而工作？ 180
提问32：为什么行动总是跟不上计划？ 186
提问33：你能保证每天都有进步吗？ 191
提问34：为了梦想，你能扛起多大的压力？ 195
第七章 何必妥协，人生不是单项选择题 202
提问35：妥协之余，我们丢了什么？ 202
提问36：真的要重新开始打拼吗？ 207
提问37：好马吃不吃回头草？ 212
提问38：家，离我们有多远？ 216
提问39：用原则换利益，划算吗？ 221
提问40：选择当下还是选择未来？ 227