引子 1
迷人的西宁之夏 1
牡丹的故乡 9
花开花落飞满天 14
青海风味 20
东关清真大寺巡礼 29
南凉虎台和青唐王城 33
北山登高 38
“北武当”雄姿 43
黄教圣城塔尔寺 48
南朔山和药水滩 56
平安风貌 61
谁言荒僻是边陲 68
南山射箭 北山跑马 71
瞿昙钟声 77
土族人家 82
天下第一狂欢节 87
马拉松婚礼 91
威远酒香 99
美哉 五峰山 103
佑宁寺纪事 108
撒拉风情画 110
青海的西双版纳 118
回乡风土和巴燕旧闻 122
“海藏咽喉”西石峡 126
“小北京”湟源 131
石堡城吊古 136
日月山抒情 139
泱泱青海湖 147
鸟的王国 154
门源油 满街流 164
倒淌河风致 169
草原新城恰卜恰 173
吐谷浑故都 176
伟哉 龙羊峡 179
贵德风光 186
今日濯垢泉 191
古战场大非川 196
同仁看藏戏 199
藏画之乡——五屯 201
藏胞的衣食住行 206
神山行 212
富哉 玛多 219
姐妹湖传奇 222
黄河之水天上来 225
神秘的星宿海 228
通天河今昔 231
结古“洛赛日” 235
文成公主庙之迷 238
在那遥远的地方 242
在“广阔的世界”里 247
青海的西北角 251
宝石花开 257
怒放吧 蓝色的花 260
在希望的田野上 263
格尔木巨变 267
莽昆仑 270
风雪唐古拉 275
人往高处走 280