第一课 交通安全常识 1
一、行人道路交通事故的预防 1
二、乘车安全注意事项 3
三、骑自行车、三轮车的安全注意事项 4
四、乘坐其他交通工具的安全注意事项 6
五、怎样预防铁路交通伤害 9
六、识别交通标志 10
第二课 公共场所安全常识 11
一、公共场所踩踏事故 11
二、公共场所火灾逃生 13
三、几类公共场所安全注意事项 14
四、冷静应对恐怖事件 16
第三课 运动安全常识 19
一、校园活动中可能发生的意外伤害 19
二、在校体育活动安全 20
三、其他体育活动的安全 23
第四课 消防安全常识 26
一、火灾的预防 26
二、灭火基本知识 31
三、火险报警 32
四、火灾中的逃生与自救 34
五、熟悉消防安全标志 38
第五课 饮食卫生安全常识 39
一、养成良好的饮食卫生习惯 39
二、传染病的预防与控制 42
三、关爱生命，拒绝毒品 48
四、食物中毒的预防 50
五、吸烟、饮酒对健康的危害 52
六、吃“放心肉”，防绦虫病 54
第六课 职校生心理健康教育 56
一、培养健康的心理 56
二、学会主动适应 58
三、学会自我调控 61
四、学会人际交往 63
五、常见的学习心理问题及调适 67
六、职校生的恋爱心理及调适 68
第七课 生活安全常识 72
一、煤气、煤炉的使用安全 72
二、用电安全 74
三、怎样防治中暑 76
四、烫伤的防治 77
五、怎样安全使用压力锅 78
六、怎样安全使用微波炉 78
七、异物进入气管的处理 79
八、异物入眼的紧急处理 80
九、异物入耳的紧急处理 81
十、鱼刺卡喉怎么办 81
十一、家庭清洁用品的安全使用方法 81
第八课 自救常识 84
一、外出时迷失方向怎么办 84
二、被狗咬伤了怎么办 85
三、被蛇咬伤了怎么办 86
四、毒虫叮咬的紧急自救 87
五、对出血情况的紧急处理 87
六、手外伤的处理 89
七、足部外伤的处理 90
八、肘关节脱位的处理 91
九、骨折的自我急救 92
第九课 发生自然灾害时的自护自救 94
一、如果遭遇地震，你该怎么办 94
二、如何避免遭受雷击 98
三、怎样在水灾中脱险和自救 99
四、怎样防备大风的危害 100
五、沙尘灾害及防护 100
六、遭遇泥石流如何脱险 103
第十课 防身知识与方法 105
一、防盗常识 105
二、常见诈骗手段及预防 109
三、如何防抢 110
四、学会一些必要的防身术 114
五、退一步海阔天空 115
六、冷静应对电话骚扰 118
第十一课 紧急救护常识 120
一、摔伤碰破的基本救护 120
二、骨折急救法 120
三、止血法 122
四、对呼吸、心脏骤停情况的急救 125
五、怎样急救溺水者 127
六、烧伤、烫伤的现场救治 128
七、破伤风的危险和应急处理 129
八、腹痛的紧急处理 129
九、冻伤的预防和救治 130
十、安眠药中毒的急救 131
十一、断手、断指时如何进行应急处理 132
第十二课 安全生产常识 134
一、做好职业防护 134
二、遵守操作规程 139
三、预防危险事故的发生 140
四、创建清洁的工作场所 143
五、正确识别安全色 144
六、熟知并遵守职业安全标识 146
参考文献 147
附录 149