第一部分 春之花语 3
愿你在每一个早晨安好 3
爱和上善跟早晨一起成长 7
人在哪，心就在哪 10
春天里，我与穹苍合一 14
正念从欢喜心里升起 18
春天，绽放就是一种觉悟 21
别纠结有多少人不在乎你 25
那些远年的诗意 28
微笑是好运的通行证 31
一切雕饰都是对美的伤害 35
让我们再次从初年出发 39
第二部分 夏之浪漫 45
告别不一定非要悲情 45
我们依旧在一起 49
没有一处足迹可以重复 53
我们怎样，世界就一定怎样 57
梦想在左，希望在右 61
晴朗的心就是这一世的净土 65
早晨是真心的大师 69
如花的微笑便是最近的天堂 72
独创的早晨成就独创的你 76
像蒲公英那样随遇而安 80
第三部分 秋之沉静 87
春天里爱过，才能体会秋的深情 87
每一天，都是人生的一次路过 91
我晴朗，这个世界就不会泥泞 95
美好生活来自美好心情 99
一切的离去，都是一次归来 103
岁月的素手，犹如菩提 107
以幸福的姿态面对当下 111
快乐别人，也快乐自己 115
我又一次被朝霞灿烂 119
没有秋意阑珊的伤怀 123
第四部分 冬之旷远 129
初冬的乡村风韵犹存 129
谁装点了你昨天的风景 133
将手递过来，我们一起去灿烂 137
璀璨的生命开始拔节 140
最常见的事物最珍贵 143
飘雪人间，没有不开花的树 146
热爱早晨的人，人生里没有冬天 150
活在早晨值得感恩 154
回味过去，不如牵手现在 157
每一次醒来，都是生命的奇迹 161
第五部分 大道之行 167
人生总是左右为难 167
有些东西会一生铭记 171
你一定要懂得欣赏自己 175
比较的人生难自在 179
此刻，你的责任就是出发 183
越过梦境赶往全新的舞台 187
用理智调整梦想的高度 191
做一个自主的人 195
让快乐成为早晨第一念 199
美是用来发现的 204