第1章 苏格拉底：认识你自己 1
第一节 实践是认识的基础 2
第二节 凭借哲学来认识自己 6
第三节 认识是为了接纳真实的自我 13
第四节 正确认识自己的能力 17
第五节 知道自己想做什么 22
第六节 认识自己，方能认识人生 27
第2章 笛卡尔：我思故我在 32
第一节 思考要以事实为依据 33
第二节 学会思考，驾驭生命 36
第三节 信心和夸奖能令思考更加活跃 40
第四节 声音会如实地传达你的思想 44
第五节 做个独立的思考者 48
第3章 康德：没有目标而生活，恰如没有罗盘而航行 53
第一节 清晰的目标引领前进的方向 54
第二节 没有目标就没有了期待 60
第三节 把目标细化具体化 64
第四节 为目标设定一个实现的期限 70
第五节 实现目标的法则 74
第4章 黑格尔：人应尊敬他自己 79
第一节 自尊是人类最高贵的衣装 80
第二节 自尊是支撑灵魂的脊梁 83
第三节 尊严是比生命更可贵的东西 87
第四节 自卑只能攻陷软弱的心灵 90
第五节 自傲并不是自尊的叠加 95
第六节 人人都渴望被肯定 98
第5章 柏拉图：人若勇敢就是自己最大的朋友 104
第一节 勇敢是美德的最佳伴侣 105
第二节 勇于承担自己的责任 111
第三节 怎样培养自己的勇气 115
第四节 勇敢和温柔并不矛盾 117
第6章 叔本华：时间对善用者亲切 122
第一节 时间是最公平的 123
第二节 热爱生命的人，没有时间抱怨 128
第三节 想规划人生，就要先规划时间 131
第四节 有效管理，让时间增值 135
第五节 珍惜时间，只争朝夕 139
第7章 伏尔泰：人类最宝贵的财产一自由 142
第一节 自由不等于放肆 143
第二节 思想的自由就是最崇高的独立 146
第三节 没有自制，就没有自由 151
第四节 挣脱命运的枷锁，拥抱自由 154
第8章 马克思：一步实际行动比一打纲领更重要 160
第一节 收获不是“等”出来的 161
第二节 不要在空想的温床上昏睡不起 163
第三节 用勇气和决心打造行动力 166
第四节 想法一定要落实在行动上 172
第五节 积极行动，甩掉拖延的尾巴 178