第一章 气质修养：修炼知性优雅的独特气质 2
1．优雅知性，职业女性的独特气质 2
2．仪态万方，行走坐卧时的绰约风姿 5
3．举止高雅，举手投足间的迷人魅力 9
4．懂得含蓄和矜持，高贵来自内心的自尊 12
5．拥有才情和智慧，品位缘于自身修养 15
6．从容淡定，人淡如菊魅力独具 19
7．知书达理，腹有诗书自然气质高华 21
8．修养心性，培养有益的兴趣和爱好 23
第二章 形象修养：塑造美丽干练的魅力形象 28
1．职场女性形象第一，好形象价值百万 28
2．好形象从“头”开始，选择一款适合自己的发型 31
3．呵护美丽肌肤，完美的肤质是好形象的前提 34
4．完美妆容需要适合自己、适合场合 36
5．穿出优雅品位，突显职场丽人的风姿 38
6．塑造精明干练的职业形象 41
第三章 礼仪修养：展现大方得体的完美礼仪 46
1．懂礼仪的女性更具知性美 46
2．魅力氤氲在礼仪之中 49
3．见面称谓不可失礼 51
4．寒暄问候有讲究 53
5．相互介绍要分清先后 55
6．接递名片，恭敬谦逊更有礼貌 58
7．接打电话，轻言细语不失仪 60
8．收发邮件，恪守规范才礼数周到 63
9．接待热情周到，拜访遵时守约 65
10．餐饮宴会，保持优雅的风度 67
11．出席庆典和仪式，庄重大方不越轨不逾矩 69
12．参加晚会和舞会，举止得体遵礼守仪 71
第四章 心态修养：打造乐观自信的良好心态 76
1．良好心态是人生快乐的基石 76
2．培养积极乐观的心态，坦然面对工作得失 78
3．抛弃嫉妒，嫉妒是心灵的毒药 81
4．远离虚荣，不要盲目攀比 84
5．赶走抱怨，抱怨只会让生活更糟糕 86
6．摒弃自卑树立自信，潇洒纵横职场 89
7．发现自己的优势，发掘自己的潜能 93
8．自信不自负，踏实走好每一步 97
第五章 素质修养：恪守忠诚敬业的职业精神 102
1．树立事业心，做有目标、有追求的职业女性 102
2．选对自己的舞台，展示自己的才情 104
3．点燃内心的激情，享受工作的乐趣 107
4．对企业忠诚，让自己受益 109
5．敬业才能立业，养成敬业的习惯 112
6．在工作上努力拼搏，活出自我 114
7．把工作做出成绩，让自己不可替代 116
第六章 能力修养：培养出类拔萃的职业能力 120
1．能力是职场的第一定律 120
2．凭能力站稳脚跟，不做职场“花瓶” 122
3．强化岗位工作能力，把自己的工作做到最好 124
4．提高执行能力，多想办法破解难题 127
5．善于变通，练就职场自我适应能力 130
6．乐于合作，与团队一起成功 134
7．敢于决断，不做优柔寡断的女人 136
8．增强领导能力，赢得下属的敬仰和尊重 139
9．善于学习，不断超越自己 142
第七章 厚道做人，宽容善良多为别人着想 146
1．保持善良的天性，展现心灵之美 146
2．杜绝小心眼儿，豁达爽朗的女性更受职场欢迎 149
3．吃亏是福，不必事事斤斤计较 151
4．学会宽容，得理也要让三分 154
5．懂得退让，多留余地 156
6．多成人之美，少成人之恶 159
7．包容他人的缺点和过失 161
第八章 机巧做事，机敏灵巧展现独特智慧 166
1．待人接物机敏灵活不死板 166
2．凡事三思而行，不盲目不冒失 168
3．聪明处世，分清时机和对象 170
4．拿得起，还要放得下 172
5．丢掉固执，学会变通 174
6．巧用女性优势，学会以柔克刚 176
7．有时不妨“笨”一点儿 179
第九章 聪明沟通，用高雅的谈吐征服他人 184
1．谈吐高雅，自然气质超凡 184
2．修炼柔和的声音，温声软语是女人的杀手锏 186
3．巧言如花，把话说到对方心窝里 189
4．睿智应答，学会用幽默打圆场 190
5．多说赞美话，真诚的赞美最能打动人心 193
6．少说过头话，嘴巴甜的人到处吃香 196
7．职场聊天有学问，千万别做“八卦女人” 198
8．言多必失，学会少说多听 200
第十章 智慧交际，织就强大的人脉关系网 204
1．人脉即财脉，职业女性要织就自己的人脉网 204
2．态度越真诚，交际越顺畅 206
3．结交君子，远离小人 207
4．与上司交往要有分寸 210
5．保持同事之间的适当交往距离 213
6．和自己不喜欢的人也要搞好关系 215
7．拒绝时一定要给足对方面子 217
第十一章 重视理财，掌控金钱而不是被金钱掌控 222
1．追求财富，追求更美好的生活 222
2．精打细算，做好家庭财富“大管家” 224
3．合理储蓄，让财富积少成多 226
4．学点儿理财知识，选择合理投资 229
5．不要期待一夜暴富 232
6．正确看待财富，金钱不等于幸福 234
7．别让欲望失控，不该拿的坚决不拿 237
8．身在福中要知福，安贫乐道最幸福 239
第十二章 追求幸福，平衡自己的工作和生活 242
1．幸福不在于拥有得多，而在于计较得少 242
2．以感恩的心态去体会身边的幸福 244
3．适时欣赏自己已经取得的成就 246
4．学会平衡，智慧掌控工作和生活 248
5．淡泊名利，追求简单生活 251
6．适当妥协，接受不能改变的现实 253
7．享受人生，享受幸福 255