上篇 健康教育 3
一、教育的作用及健康教育的意义 3
二、健康教育的具体意见 5
（一）避免娇生惯养 5
（二）脚的锻炼与冷水浴 7
（三）游泳与户外运动 10
（四）衣着 12
（五）饮食与用餐 13
（六）睡眠与卧床 20
（七）排便 22
（八）用药 25
（九）身体保健的规则 26
中篇 道德教育 29
一、德育的意义及原则 29
（一）重视儿童精神形成的意义及德行的原则 29
（二）早期教育的意义及教育不当的危害 30
（三）教育儿童用理智克服欲望 35
（四）及早管教的意义及亲子关系 37
二、德育的具体意见 39
（一）对儿童管教的方法、措施 39
（二）通过练习培养习惯 51
（三）矫揉造作的弊端 53
（四）礼貌的培养 55
（五）儿童的交朋结友之道 57
（六）教师及家庭教育的作用 61
（七）父母应为子女树立榜样 64
（八）儿童的管教与惩罚 65
（九）教师应具备的条件及其地位与作用 81
（十）父亲正确的教子方法及合理的父子关系 94
（十一）儿童的自然倾向、合理与不合理要求的表现及对策 100
（十二）怎样对待儿童的好奇心 121
（十三）怎样看待儿童的闲荡及矫正措施 125
（十四）怎样矫治儿童厌恶书本，喜欢玩耍的习惯 128
（十五）儿童的玩具 131
（十六）儿童的撒谎与对策 133
（十七）绅士应具备的四种品质 134
（十八）德行 135
（十九）智慧 138
（二十）教养 139
下篇 知识与技能教育 151
一、学问在教育中的地位 151
二、知识教育的具体意见 153
（一）如何诱导儿童学习 153
（二）适合儿童阅读的书籍及正确的学习方法 157
（三）怎样练习写字、绘画 161
（四）对外语学习的意见 163
（五）教师的合理教学方法及技巧 167
（六）学习拉丁语的方法及对传统教法的批评 171
（七）一般文化课的设置及学习方法 183
（八）口头及书面语言能力的培养 190
（九）自然哲学及关于精神与形体的研究 194
（十）对希腊语学习的看法及关于语言学习的一般意见 199
（十一）儿童须掌握的研究方法 202
（十二）对儿童须掌握的艺体才能的看法 203
三、技能教育及其他 207
（一）技能教育的作用 207
（二）儿童应学习的技艺 208
（三）怎样看待娱乐 210
（四）儿童可以学习的手艺 211
（五）商业算学及学会记账的意义 213
（六）关于儿童旅行的意见 214
结束语 218
附录 220
洛克致爱德华·克拉克先生的一封信 220
洛克生平著作大事年表 225