第一章 语音发声 1
第二章 绕口令 9
1.倒吊鸟 9
2.胡苏夫和吴夫苏 11
3.墙上一根钉 12
4.风吹灰 13
5.朱叔锄竹笋 14
6.陈庄和程庄 15
7.西关村东关村 16
8.木板 17
9.谭老汉 18
10.老方和老黄 20
11.说“尔” 21
12.葫芦 23
13.哑巴和喇嘛（京腔绕口令） 24
第三章 小快板 26
1.吹牛 26
2.说英雄 28
3.诵读经典 30
4.德、智、体、美、劳谁最重要 33
第四章 古诗词 38
1.己亥杂诗 38
2.浣溪沙·游蕲水清泉寺 40
3.天竺寺八月十五日夜桂子 42
4.江畔独步寻花·其六 43
5.闻官军收河南河北 45
6.鸟鸣涧 47
7.卜算子·送鲍浩然之浙东 49
8.石灰吟 51
9.论语——学而篇（节选） 53
10.论语——为政篇（节选） 55
第五章 诗歌散文 57
1.面朝大海春暖花开 57
2.童年 59
3.正能量 61
4.有的人 63
5.春日少年情 66
6.我们的方阵 71
7.中华少年 75
8.我喜欢出发 80
9.常怀一颗感恩的心 82
10.匆匆 84
第六章 故事 86
1.鹿和狼的故事 86
2.用心灵去倾听 89
3.月光曲 93
4.卖火柴的小女孩 96
5.真理诞生于一百个问号之后 100
第七章 主持词 103
一、中队会——“我的理想我的梦”主持词 103
二、元旦晚会主持词 113
第八章 歌曲 115
1.渔光曲 115
2.今天是你的生日 117
3.哦，香格里拉 119
4.玛依拉 121
第九章 形体 123