序&邓小明 1
第一辑 情驻惠阳 3
客家人&秦蓝 3
阳光惠阳&刘容萍 5
客家女子&阿樱 小芹 7
惠阳，一张镀金的名片&邓贵清 9
围龙之歌&阿茂 11
淡水的绿&阿海 13
在淡水过年&孙营叶 15
大埔山下&陈名运 18
情系客家&凌旭伟 20
惠阳结良缘&孙营叶 22
归善·惠阳&阿海 25
两次进城&严欢欢 27
惠阳，客家人书写神奇的地方&王敏 29
淡水，我的第二故乡&林勇宾 31
淡水老街的石板路&林勇宾 34
在淡水&骆杰阳 36
老客家·新客家&祖利 37
客家人，风中的种子&秦蓝 39
第二辑 吃在惠阳 43
吃在惠阳&刘容萍 43
苏东坡与客家美食&张奇峰 45
母亲的智慧&刘海涛 47
客家娘酒&色色 49
豆腐酿出客家情&钟剑寒 51
客家老火汤&练思敏 54
妈妈教我酿豆腐&曾红霞 56
有人请饮茶&赖浩荣 57
岁月的影像&陈名运 59
客家食魂&刘富帮 62
回归&色色 64
第三辑 游在惠阳 69
碧滟楼：回归种子的道路&杨振辉 69
杨包庙：那片明净的海，那座明镜般的庙&严艺超 72
会龙楼：城市繁华的幻面&严艺超 74
挺秀书院的钟声&米符 76
崇雅书院：永恒的馈赠&米符 78
古堡·残梦&杨振辉 80
西河古庙&邱贺玲 82
客家技艺人&邓仕勇 85
乡村二题&李小惠 91
起灯&廖笑红 94
甘泉·天赐&米符 98
淡水祖庙：纷乱生活的一丝慰藉&杨振辉 100
大亚湾蓝色之旅，蓝色童话之旅&严艺超 103