第一组 空弦运弓 2
1.小火车，我来开（空弦与中弓）&伴奏音乐选自瑞典民歌《洋娃娃和小熊跳舞》赵薇填词 2
2.小鸟和小鹿（停时看手松，走时看弓直）&伴奏音乐选自舒伯特《音乐的瞬间》赵薇填词 3
3.拉拉拉停（下弓拖与上弓推）&伴奏音乐选自冼星海《卖报歌》赵薇改编、填词 4
4.呯呯（上半弓与弓走直练习）&伴奏音乐选自维尼亚夫斯基《玛祖卡舞曲》赵薇填词 5
5.小猫眯咪（下半弓与全弓练习）&伴奏音乐选自柴科夫斯基《悲歌》赵薇填词 6
6.娃娃睡着了（长弓练习）&伴奏音乐选自豪赛尔《摇篮曲》赵薇填词 7
7.四把小刷子（四条弦的弓根、弓尖与全弓练习）&赵薇曲、词 8
8.七个平面（全弓运行轨道练习）&赵薇曲、词 9
9.滑滑梯（肩、臂、手放松练习）&赵薇编 10
课间操&伴奏音乐选自李伟才《小松树》赵薇改编 11
第二组 左手按指第一种指位 14
10.咚咚咚锵（1指按弦练习）&安徽民歌《凤阳花鼓》赵薇填词 14
11.狐狸要吃鸡宝宝（1、2、3指按指练习）&赵薇曲、词 15
12.木偶进行曲&赵薇曲、词 16
13.好朋友，不分离（2、3指贴靠练习）&赵薇改编、填词 17
14.美丽的红麦子（快弓与慢弓练习）&赵薇曲、词 18
15.小燕快回家（4指按指练习）&赵薇曲、词 19
16.胡日嘎（小羊羔）&赵薇曲、词 20
17.小猴上树（级进关系练习曲）&赵薇曲 张子翰词 21
18.小狗汪汪汪&赵薇曲、词 22
19.都达尔和玛丽亚（拇指放松操）&玛丽亚.贾格尔曲 赵薇改编、填词 23
第三组 连弓第一种指位 26
20.荡秋千（连弓练习）&赵薇曲、词 26
21.集体舞&佚名曲 赵薇改编、填词 27
22.轻轻地摇桨&德国民歌 赵薇改编、填词 28
23.半个月亮爬上来&维吾尔族民歌 佚名译词 王洛宾记谱配歌 赵薇改编 29
24.风 笛&巴赫曲 赵薇改编、填词 30
25.瘸脚公鸡&赵薇曲、词 31
26.旋 律（选自《新世界交响曲》）&德沃夏克曲 赵薇改编、填词 32
27.奥运小天使之歌（二声部齐奏）&赵薇曲 沈晓薇词 33
28.新疆舞（G弦的第一指位练习）&维吾尔族民歌 赵薇改编、填词 36
第四组 分弓换弦第一种指位 38
29.妈妈变奏曲&莫扎特曲 赵薇改编、填词 38
30.神圣的战争（三声部齐奏）&亚历山大罗夫曲 列别捷夫．库玛奇词 赵薇改编 40
31.鄂伦春小唱&鄂伦春族民歌 赵薇改编 42
32.打乒乓&儿童歌曲 赵薇改编 43
33.草原啊草原（三声部齐奏）&俄罗斯民歌 赵薇改编 44
34.八月桂花遍地开（二声部齐奏与领奏）&江西民歌 赵薇改编 46
35.玩 耍&巴托克曲 48
36.火车火车呜呜叫&陈金艇、茹银鹤曲 赵薇改编、填词 50
37.小溪流水（手指流畅练习）&赵薇曲 51
第五组 连弓换弦第一种指位 54
38.过桥啦（连弓换弦预备练习）&赵薇曲、词 54
39.摇小船（连弓换弦练习）&赵薇曲、词 55
40.A大调音阶&赵薇词 56
41.英雄凯旋歌（选自清唱剧《犹大马加比》）&亨德尔曲 摩列尔词 尚家骧译 赵薇改编 57
42.D大调音阶与琶音&赵薇词 58
43.藏族民歌&赵薇改编 59
44.G大调音阶与琶音&赵薇词 60
45.美丽的姑娘（D、G弦的连弓换弦练习）&哈萨克族民歌 赵薇改编 61
46.蓝精灵之歌&郑秋枫曲 瞿琮词 许振鹏配二声部 62
47.台湾岛，我的故乡&台湾民歌 赵薇改编 64
第六组 第二种指位 68
48.E大调音阶与琶音&赵薇词 68
49.洋娃娃和小熊跳舞&瑞典民歌 赵薇填词 69
50.3、4指半音关系练习曲&赵薇曲词 70
51.一只蹦蹦跳跳兔子&舍夫契克曲 赵薇填词 71
52.我们多么幸福&郑律成曲 金帆词 赵薇配二声部 72
53.B大调音阶与琶音&赵薇词 74
54.春节到&赵薇曲、词 75
55.请来看看我们村庄&西班牙儿歌 赵薇改编 76
56.海骝马（卡农）&蒙古族民歌 赵薇改编 78
第七组 第三种指位 80
57.C大调音阶与琶音 80
58.一只乌龟（2指伸缩练习）&赵薇曲、词 81
59.1、2指半音关系练习曲&赵薇曲 82
60.土拨鼠（1、2指贴靠练习）&贝多芬曲 歌德原诗 廖晓帆译 赵薇配二声部 83
61.信天游&陕北民歌 赵薇改编 84
62.瑶族舞曲&刘铁山、茅沅曲 赵薇改编 85
63.红旗歌&蒙古族民歌 赵薇改编 86
64.G大调音阶与琶音 87
65.小步舞曲&巴赫曲 赵薇改编 88
66.多年以前&贝利曲 邓映易译词 赵薇配二声部 90
第八组 第四种指位 92
67.F大调音阶与琶音 92
68.4个手指全音关系练习曲&巴克兰诺娃曲 赵薇改编 93
69.牧 童&斯洛伐克民歌 维莫兴改编 毛宇宽译配词 94
70.红河谷&加拿大民歌 J.卫尔词 周枫、董翔晓译配 赵薇配二声部 95
71.玛依拉&玛依拉.夏姆斯托迪诺娃曲 赵薇改编 96
72.鲁斯兰咏叹调（选自歌剧《鲁斯兰与柳德米拉》）&格林卡曲 赵薇改编 98
73.红军哥哥上前方&宁夏民歌 赵薇改编 99
74.木兰辞（卡农）&《乐府诗集》选词 白宗魏曲 赵薇改编 100
75. 欢乐颂（选自《第九交响曲》四声部齐奏）&贝多芬曲 席勒词 邓映易译 赵薇改编 102