Part 1 人生只有一次，去做喜欢的自己 2
谁不是一边受伤，一边学会成长 2
人生只有一次，去做喜欢的自己 10
即使活不成一支队伍，也要炼就一颗刀枪不入的心 19
你不是直率，你只是太自私 26
别人都在努力，你凭什么松懈 33
学会与世俗和平相处，才能与现实握手言和 46
我们都在慢慢变成曾经最讨厌的那种人 58
人生路上，我们注定要和一些人渐行渐远 66
致让我们无可奈何又难以离开的北上广 74
Part 2 做优秀的自己，才能遇见更好的别人 86
我把青春耗在暗恋里，还不是为了和你在一起 86
走了不少弯路后，遇见对的人时的感觉 94
做优秀的自己，才能遇见更好的别人 102
他其实没那么喜欢你 118
婚姻本身的模样应该是爱情 128
理想的感情，是相互占有又留有余地 134
不管你舍不舍得，许多事迟早都要放下 141
Part 3 青春可以不疯狂，但不能不勇敢 152
给生命留一段独处的时光 152
我不曾对你生分，我只是太少主动 163
青春可以不疯狂，但不能不勇敢 169
往事不回头，以后不将就 184
没有什么比经济独立更能让你理直气壮 193
人生若无悔，那该多无趣 200
淡然处之，是生活最好的良药 206
Part 4 成长路上，有失才有得 216
成长路上，有失才有得 216
时光虽瘦，但别食言而肥 227
有多少次背井离乡，就有多少次断舍离 233
人生要无悔容易，要无憾真的好难 245
岁月成长了我，却苍老了她 252
后序：彼间有梦，从南至北 264