第一章 两败俱伤的对局 1
第1节 庭院里面的斗鸡 3
第2节 鹬蚌相争的困局 6
第3节 攻击的“仪式化” 9
第4节 退一步海阔天空 15
第5节 学会见好就收 19
第6节 进退的分寸和勇气 24
第7节 策略的人性依据 27
第8节 进退是一次心理战 32
第二章 见可而进，知难而退 37
第9节 先适应对局环境 39
第10节 进退之间有诀窍 45
第11节 惹不起，躲得起 51
第12节 退却中保存实力 57
第13节 接受现实谋突破 62
第14节 留下一只木马 65
第三章 以退求进的策略 71
第15节W型的策略路径 73
第16节 退是为了更好地进 79
第17节 不要与对方硬撼 82
第18节 亏上加亏，超额回报 86
第19节 退一步者，常进百步 91
第20节 关起门来好捉贼 95
第21节 牵着对手的鼻子走 100
第四章 找一条绕行的路 105
第22节 退到屋后找谷子 107
第23节 借条路来走一走 112
第24节 绕路也许更安全 117
第25节 退一步隔岸观火 123
第26节 绕路的交际技巧 127
第27节 取象于钱，外圆内方 130
第五章 借力打力和借刀杀人 133
第28节 谁能最后活下来 135
第29节 在混战中借力打力 139
第30节 借刀杀人的策略 143
第31节 “远交近攻”的策略 147
第32节 置身事外的智慧 152
第六章 敌未明，友未定 157
第33节 对手其实在帮你 159
第34节 把对手变成朋友 163
第35节 后退着利用外力 168
第36节 利益的分配与区隔 172
第37节 用上所有的力量 176
第七章 退一步海阔天空 181
第38节 不可以怒而兴师 183
第39节 对手正在观察你 188
第40节 忍一时风平浪静 193
第41节 学会理性地决策 197
第42节 动手前的冷静期 201
第八章 退一步以柔克刚 207
第43节 以柔克刚的力量 209
第44节 洛克菲勒的启示 212
第45节 退一步又何妨 217
第46节 画好自己的底线 223
第47节 在疲倦之前就休息 226
第48节 停一下来修补自己 229