第一章 你的努力，是通往未来的光 2
01比努力更重要的是什么 2
02世界以痛吻我，我回报以歌 10
03“拖延癌”，最大的时光杀手 18
04没有伞的孩子，必须努力奔跑 26
05虽然一直败，却要不断跑 35
06你说梦想不会远 43
07宁可失败，也不要后悔 49
第二章 每一个糟糕的现在，都有一个不努力的曾经 60
01停滞不前，是因为我们已经习惯了失败 60
02热爱做到极致，是什么 66
03念念不忘，必有回响 74
04你的生活，和别人有什么关系 79
05伤害你的，不是流言，而是玻璃心 87
06毕业两年，月薪五千到年薪十五万 94
07岁月苍茫，青春变花黄 103
第三章 知你冷暖担你祸福，便是最温情的陪伴 110
01谈感情，就是棋逢对手、势均力敌 110
02亲爱的，喜欢是感情但不是爱情 120
03婚姻，趁晚不趁早 130
04面包我有了，你给我爱情就好了 134
05我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老 141
06不愿意为你花钱的男人，请恢复他单身 152
07哪有什么一往情深，不过是温暖相依 160
第四章 对酒当歌的夜，四下无人的街 174
01对酒当歌的夜，四下无人的街 174
02最好的温情，便是让她不再颠沛流离 189
03总有一个人会先走 197
04你们都没错，只是不适合 212
05风吹白发霜打脸 222
06一步岁月，半步蹉跎 231
07时间会等你 236