Chapter 1愿你想要的都能自己给自己 2
我是怎样度过人生低潮期的？ 2
生命是你自己的，无需别人说三道四 5
为自己的精神修建三间小屋 10
人生有三件事不可俭省 15
最单纯的生活必须品 18
第二志愿：人生的另一储备 22
一个人，要学会管住自己 26
认真策划自己的一生 33
教养真的不是你读过多少书 39
你站在金字塔的第几层 43
每个人内心深处都有一个天真孩童 49
很多事虽不必躬亲，但要有自己的看法 58
尊重生活本来的面目，即便泥沙俱下 65
流露你的真表情 71
研究真诚 76
心灵拒绝创可贴 81
对自己诚实一点 88
在一张纸上断舍离 91
凝视崇高 98
谎言三叶草 103
抑郁的源头 108
轰毁你心中的魔床 120
chapter 2愿你自在生长，长成自己喜欢的模样 120
你为什么总是遇人不淑 120
失恋究竟你失去什么 127
在爱的过程中，方法不是最重要的 137
爱不是万能钥匙 141
关于爱情的奇谈怪论 149
飘扬的长发与人生的幸福 155
完美女生 161
好好爱自己 166
做自己身体的朋友 167
生命是朴素的 171
chapter 3愿你一生被爱，有枝可依 176
chapter 4愿你想要的都得到，得不到的都释怀 176
你要知道自己的目标，并尽早实现 176
提醒幸福 179
关于爱情与友情的絮语 184
购买一个希望 187
有时妥协是为了更好地证明自己 189
谁都别靠，请自行上路 191
面对不确定事情，我们只需安静等待 194
命运没有不公，是你自己太弱 198
别跟注定失败的事较劲 201
等待并不一定是最好的选择 205
我们总是在互相羡慕 210
世界本就不完美，我们不过顺势而为 213
堵心的时候别委屈自己 215
你没有理由不爱自己 220