君子相伴 1
走进西藏 1
向往西藏 3
艰难的飞越 5
进藏通天行 11
三代进藏人 25
下乡记 45
援藏尴尬 52
高工资与购房难 53
快乐单身汉的后面 55
全国支援西藏西藏怎么办 57
民族性与现代化 59
感悟西部 65
走向纯粹 67
黄叶似金 69
向着太阳 71
西藏“吉卜赛人”的故事 74
西部牛仔康巴人 79
康巴香格里拉的故乡 92
圣城拉萨 111
风景这边看边坝 127
四川人在西藏 132
滇藏旅游线一条正在延伸的金带 137
让朝阳照亮天府之国——关于加快四川省由旅游资源大省向旅游经济大省转变的对策研究 141
西部启示 165
缺血的巨人失衡的中国 170
西部解读中原文化的误区 177
东进南下，游牧民族在出击 178
公主西行，屈辱的中央大国 186
夜郎自大，傲慢的中原人 189
西部开发再造一个中国 196
地缘政治，西部的现实话题 196
西部开发中民族宗教与生态保护的语境 199
西部进行曲，成功的范例 202
西部瞭望，广阔的希望空间 205
两地心情 219
在路上 221
干杯朋友 230
读书记 236
中国家庭 240
父亲 244
好女人是一所学校 248
家有傻妻 258
儿子在家 260
儿子女儿及其他 263
逝者如歌 271
庶民的悲哀 274
把你的帽子扔过墙去（代后记） 279