第一章 导论 1
第一节 职业生涯及规划的基本概念 1
第二节 职业生涯与人生价值 8
第二章 职业生涯相关理论和方法 16
第一节 职业生涯发展阶段理论 16
第二节 职业生涯选择理论 22
第三节 职业锚理论 25
第四节 职业生涯规划的原则与步骤 27
第三章 自我评估 31
第一节 自我评估的方法 31
第二节 气质 35
第三节 性格 41
第四节 兴趣 47
第五节 能力、知识、技能 66
第六节 职业价值观 73
第四章 环境评估 78
第一节 社会环境评估 78
第二节 行业环境评估 84
第三节 组织环境评估 91
第四节 自身环境评估 97
第五章 职业生涯设计与实施 102
第一节 职业生涯决策相关概念 102
第二节 职业决策方法 114
第三节 制定职业生涯目标 124
第四节 职业生涯路线选择 133
第五节 职业生涯发展规划实施 137
第六节 职业生涯规划书撰写 151
第六章 职业生涯规划反馈调整 173
第一节 职业生涯规划反馈 174
第二节 职业生涯规划调整 185
第七章 职业生涯开发与管理 189
第一节 职业生涯开发 189
第二节 职业生涯阶段管理 210
第三节 职业适应与职业发展 217
参考文献 233