第1章 耳——人体的外部缩影，健康的宝箱 12
观耳辨病 12
图解5种耳部按摩法 14
耳部按摩的适应证和禁忌证 15
常用的40个耳部反射区 17
第2章 手——人体的外在大脑，健康的钥匙 28
观手辨病 28
图解9种手部按摩法 32
手部按摩的适应证和禁忌证 34
常用的48个手部反射区 35
第3章 足——人体的第二心脏，健康的通道 48
观足辨病 48
图解6种足部按摩法 50
足部按摩的适应证和禁忌证 51
常用的48个足部反射区 53
第4章 按摩——刺激反射区，健康“随手可得” 66
亚健康病症 66
头痛 66
偏头痛 69
头晕 72
失眠 75
胸闷 78
畏寒症 80
心血管病症 83
心脏病 83
心绞痛 86
低血压 88
高血压 90
呼吸系统病症 93
感冒 93
哮喘 96
咳嗽 99
消化系统病症 102
恶心 102
呃逆 105
腹胀 108
消化不良 111
胃肠炎 114
慢性胃炎 117
消化性溃疡 119
腹泻 121
慢性胆囊炎 123
脂肪肝 126
便秘 128
痔疮 131
代谢及内分泌系统病症 134
糖尿病 134
甲亢 137
肥胖症 140
女性病症 143
白带增多 143
痛经 146
月经不调 149
闭经 152
阴道炎 155
盆腔炎 158
子宫肌瘤 160
不孕症 163
乳腺增生 166
性冷淡 168
更年期综合征 171
男科病症 174
遗精 174
早泄 177
阳痿 180
前列腺炎 183
尿道炎 186
骨伤科病症 188
颈椎病 188
肩周炎 191
急性腰扭伤 194
腰痛 197
腰椎骨质增生 200
膝关节痛 203
五官科病症 206
晕车 206
眼疾 208
牙痛 210
慢性鼻炎 213
慢性咽炎 216
耳鸣耳聋 218
口腔溃疡 220
健康养生 222
调畅情志 222
保养心肺 224
补脾养胃 227
疏肝解郁 230
补肾强腰 233
祛斑养颜 236
排毒通便 238