第一章 苦难是人生最好的试金石 2
阳光明媚的日子 2
不一样的童年 一样的快乐 6
寻找光明 10
爱的摇篮 12
新生 14
觉醒 17
怀念慈母 21
走出黑暗与寂寞 25
品尝声音触摸色彩（感官悟语） 36
第二章 希望就躲在绝望的背后 44
哑巴哑巴，开口说话 44
万里晴空的一朵乌云—《霜王》事件 48
没有声音的语言精读 56
不服输的人 60
鼓起勇气上台演讲 66
意外的惊喜 68
我们神圣的责任 72
战胜自己精读 75
希望之光（心灵低吟） 79
第三章 鼓满信心风帆驶向成功彼岸 88
喜悦和惊奇精读 88
拍摄电影 94
剧院生涯 99
热烈的反战运动 102
睁开内在的眼睛 108
我的信仰 110
在我沉寂的思想中 114
演讲词 117
关于信心的短章 119
第四章 知识是人生最大的财富 128
读完的第一部书—《小贵族》 128
学海无涯 130
世界博览会 132
剑桥女子学校 134
再学两门外语精读 138
备考大学 141
入学 145
大学生活 151
文学，我理想的乐园 161
知识决定命运（短章） 168
第五章 拥抱生活 亲近自然 176
亲近大自然 176
难忘的圣诞节 178
波士顿之行 180
拥抱大海 183
秋天记实 185
这个冬天有点冷 189
享受生活 191
看戏 198
快乐教育精读 200
追求美好 205
第六章 用爱及感恩的心态面对生活 212
感谢那双双托满阳光的手 212
怀念贝尔博士 218
约翰·赫慈 223
遇见马克·吐温 227
对斯韦德伯格的研究 233
爱的福音 248
友谊和生命精读 254
感谢生命 感谢生活 258
第七章 创造奇迹的人 270
离开家乡 270
短暂的快乐时光 276
扫帚星 279
救济院 286
我要上学 291
第二个机会 297
为学校抹了黑 303
充满活力的青春 308
初次见面 314
小暴君 319
早餐会战 323
单独训练 327
神奇而美妙的水 331
良好的开端 334
学会道歉精读 337
柏金斯盲人学校 343
华年似水 345
第八章 假如给我三天光明 347
假如给我三天光明精读 347
海伦·凯勒小传 361
海伦·凯勒生平年表 375
海伦·凯勒名言录 383
海伦·凯勒著作一览表 385