第一章 工作要有效率，否则努力没有意义 2
1.努力很简单，但简单不代表容易 2
2.“瞎努力”不如不努力 4
3.努力绝不是“耗时间” 7
4.加班并不是最好的努力方式 9
5.自我提升是努力的核心 13
6.有些努力该放弃 15
第二章 定好目标，方向不对努力白费 20
1.做对的事情比把事情做对更重要 20
2.客观分析自身，找准职业定位 22
3.有时你也需要目光“短浅” 27
4.学会走“弯路”，直线前进未必可取 29
5.走别人的路只能让自己无路可走 33
6.凡事有规划，让思想走在行动之前 35
7.缺乏专注的努力只是看起来努力 38
8.失败是不需要计划的，成功才需要 42
第三章 充分准备，钝刀子怎么可能砍好柴 46
1.工作之前先磨刀，磨刀不误砍柴工 46
2.机会只会青睐既努力又做好准备的人 48
3.在工作中有意培养自己的能力 52
4.让自己时刻处于“万事俱备”的状态 55
5.优秀还不够，你要做到不可替代 57
6.努力“补短”比努力“扬长”更有意义 60
第四章 学会变通，苦干蛮干哪会有成绩 64
1.蛮干只是在浪费汗水 64
2.量力而行才是聪明的努力方法 66
3.好钢用在刀刃上，努力解决重点工作 69
4.“一根筋”让你的努力得不偿失 72
5.用不同的方法解决同一个问题 75
6.没有“万金油”的思路，生搬硬套只能换来失败 79
7.不做“孤胆英雄”，善于寻求帮助 82
第五章 拒绝拖延，“磨洋工”式的努力没有意义 88
1.拖延是对生命最大的浪费 88
2.把自己逼上“绝路” 90
3.立即行动，养成日事日清的好习惯 93
4.说干就干，摆脱“拖延症” 95
5.铁杵磨得太慢就生锈了 97
第六章 优化心态，没有成功是因为你努力得还不够 102
1.不良工作心态让你与真正的努力“无缘” 102
2.坦然面对得失，不抱怨地前行 105
3.接受失败，并当成自己仍需努力的信号 107
4.不畏人言，努自己的力让别人说去吧 110
5.保持乐观，接纳自己的不完美 114
6.攀比不会让你更努力 117
7.没有机会就努力创造机会 120
8.挖井就要挖出水为止 123
第七章 积极实践，努力行动比努力思考更实在 128
1.思考只能“画饼充饥”，行动才能让你吃饱 128
2.好想法不值钱，能实现它的人才是无价的 132
3.与其祈祷不如亲自行动 135
4.努力去做那些你想做却不敢做的事情 138
5.比一般人多做一点，你就是不一般的人 141
6.如果不能做你希望的事就做你能做的事 144
7.你与成功的距离就差这“5%” 146
第八章 纠正认知，实实在在的努力最终受益的是自己 150
1.正确认知助你努力到“点”上 150
2.努力绝不是为了别人，而是为了自己 153
3.努力对了才能成为“幸运儿” 155
4.职业路上的每一步都不会白走 157
5.努力升职不如努力升“值” 160
6.只为赚钱是最愚蠢的努力 163
7.你最该在本职工作上努力 165
第九章 矫正习惯，努力养成好习惯你就能成功 170
1.不良习惯让你总是把努力浪费在补救错误上 170
2.做事前先端正态度，开始的态度决定结果 174
3.保持你心中的“饥饿感” 177
4.坚持执行“两分钟法则” 180
5.冲刺式工作，间歇式休息 183
6.注重自己的仪容仪表 185
7.比上班时间早到半小时 190
8.经常整理你的工作区 193