第一章 情书这件小事 1
情书这件小事 1
那一年，我太害羞了 7
都一样，受过伤 13
我听这首歌的时候最想你 18
人跟自己处理不好关系的时候，跟谁恋爱都不合适 26
有些歌词乍看之下很平淡，某一刻才发现非常打动人 30
听说爱情回来过 38
越过山丘，才发现无人等候 45
我只能给你最卑微的温柔 53
永远无法满足的性 59
第二章 你是我最后的底裤 65
那些想得到却不可得的，最终都化作了执念 65
可以和不喜欢的人结婚吗 71
你是我最后的底裤 79
毁灭爱情的六种思维 86
越看重爱情的人，就越不容易结婚 94
我这么优秀，为什么交不到女朋友 101
单身后遗症 107
因为他输不起 111
习惯与损伤 124
七种孤独 130
人，真的很脆弱 137
第三章 成年人的世界里没有容易二字 147
成年人的世界里没有容易二字 147
人都是怎么变成熟的 154
世上本无公道二字，唯有力尔 165
人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟 172
一个人最大的核心竞争力是自我升级 178
为什么道理都知道，我们还是做不到 181
你这么努力，为什么还如此焦虑 188
一个一无所有的人可以从这个世界上获得什么 192
为什么改变自己这么难 201
入戏不易，出戏更难 213
第四章 人生真是寂寞如雪 221
我生活中的小确幸 221
很酷的两种人生态度 225
太过喧嚣的孤独 229
瞬间不爱 232
伤心者 241
欲望面前，没有怜悯 249
烦恼即菩提 259
善良到底有什么用 267
最骄傲的人，却总是输得最惨 274
那个人就这么没了 278
人生真是寂寞如雪 284