第一章 我们都有病 3
愤怒的境界 3
嫉妒，找借口不如找出口 7
如果拖延成了症 12
我们应该怎么吃 17
刻薄，牙缝中的一片韭菜 29
死于贪婪 33
第二章 你要清清楚楚面对自己 39
喜欢自我追问的S君 39
活在童年的我，你还好吗 45
钱，当然很重要 51
败，才是兵家常态 56
安全感储蓄罐 69
何处是我家 74
“当——时，我就会幸福”的填空题 80
一切只是你想要，而不是他 86
平凡，就是一种幸运 91
第三章 等待与希望 97
我们究竟该怎么选 97
那些无用的经历 102
好品位 107
最好的报复 112
记忆无比任性 116
幸福不争早晚，只有长短 122
阴影之处，因为有光 127
第四章 控制不了世界，但可以控制自己 143
人为什么要努力 143
嘘，别说自己没有选择 148
自黑才是正经事 152
运动的意义 156
亲爱的，你不是受害者啊 162
地球人，世界是一个荒岛 167
先装笑，然后会真的笑起来 172
自我约束的礼物是自由 176
第五章 因为深爱，更要理性 183
旧爱就像一记耳光 183
舍不得分的手 187
亲爱的，你不会死于心碎 193
最可贵的并非年少纯真 200
经必经之路，见该见之人 213
你吵赢他，然后输掉他 218
做，不爱做的事儿 222
你可以撬动地球，但不会战胜人性 227
不求开端多么美好，只求结局并不潦倒 233
第六章 修行不是修美梦，是修梦醒 241
三十岁前，她从未真正快乐 241
被偷走的那些年 246
你离开你自己 251
准备好的那天，永远不会来到 256
敢于悲伤，是终结悲伤的前提 261
荒诞的梦，我们却活得太过用力 265
人生只有三件事 269