第一章 一半是火焰，一半是海水 2
1．上帝救自救之人 2
2．真假君子 15
3．那些无人接纳的自我与真相 21
4．分手笑忘书 28
5．试着离爱远一些 33
6．当理智缺席情感 37
7．欲医苦无药 42
第二章 一半是孩子，一半是成人 50
1．决定现在，才有将来 50
2．原生家庭的痛，新生家庭的伤 56
3．做个“难不倒”的妈妈 61
4．早教谁来教 67
5．地震·童殇 72
6．全职妈妈的困境 76
7．亲情的温度 83
8．自卑·我·妈妈 88
第三章 一半似水流年，一半此间少年 97
1．我们都是追星少年 97
2．离婚，孩子也有知情权 104
3．这世上有两个普通人 109
4．青春的隐秘 114
5．“受骗”与随喜 123
6．交织的时间 128
7．少年祭奠 137
第四章 一半是男人，一半是女人 150
1．月亮升起的王国 150
2．男性分手攻略 155
3．不是冤家不聚头 161
4．任尔东西南北风 165
5．怪小伙不相亲 170
6．“左撇子” 178
7．忠于内心，始于出柜 187
8．除了承受，只有沉沦 191
第五章 一半在尘世，一半在心怀 198
1．赢了房子，赔了幸福 198
2．黑暗大BOSS 203
3．解梦读心 208
4．不想当将军的士兵 213
5．新丛林法则 220
6．过年单身批斗会 226
7．遭遇“豆浆男” 230
8．一个人的世界末日 235