第一章 笔记是智慧的积累，也是生活的态度 2
拾遗补阙，记好笔记是一种智慧 2
点滴积累，笔记让知识汇成海洋 6
记忆优化，用笔记建立知识体系 10
辅助记忆，用笔记构建知识链接 14
巧记妙用，不能为了记录而记录 18
万物互联，开启数字笔记新时代 22
第二章 找对方法，笔记的价值才能体现 28
拥有良好开端，首先要找对方法 28
思维导图，笔记与思考完美结合 32
创建速记符号，掌握记录技巧 36
学会整理笔记，积累核心信息 42
巧用数字笔记，工作流程无疏漏 48
第三章 用笔记规划人生，让成功变成习惯 54
人生需要规划，成功源于习惯 54
坚持记日记，习惯会变成力量 59
采花酿蜜，读与记的精髓 62
学则须疑，听与记的学问 67
激发创意，破与立的积累 71
第四章 给大脑“松松绑”，练就天才记忆力 76
善于记忆的人，并非天赋过人 76
当心误区，不要做无用功 81
记笔记是为了输出自己的思考 85
提高自己的笔记水准 90
图文笔记，让记忆变得简单 95
创意笔记本，享受愉悦的记录 101
记笔记，让知识变成自己的财富 106
第五章 记录精彩生活，留住美好记忆 112
生活是本书，不仅要读，还要记 112
美食要品、要记，更要分享 117
购物笔记，杜绝消费变成浪费 122
喜欢旅行，就从旅行笔记开始 126
用笔记理财，改变我们的生活 131
第六章 用笔记规划时间，让人生更自信 136
锁住时间，你能做的事情会更多 136
巧用笔记，把琐碎时间整合起来 140
制订详细计划，用笔记管理时间 144
拆分组合，让日常琐事变得听话 149
在有限的时间内，要做正确的事 154
预留缓冲时间，应对突发任务 159
第七章 用笔记规划工作，让工作更高效 164
工作需要创意，创意源于灵感笔记 164
用笔记制订计划，用计划引领执行 168
巧用便利贴，让变化跟着计划走 173
职场实用笔记，规划获取资格证书 178
四象限笔记法，让你看到浪费的时间 183
信息共享，用笔记进行团队日常管理 188
第八章 无纸笔记，链接数据化“第二大脑” 194
数字小笔记，人生大拼图 194
数字笔记软件，移动的Office 198
纸质笔记的数字化管理 204
用数字笔记建立项目知识库 209
无纸化办公，让工作更高效 215
巧用数字笔记软件管理琐碎信息 220
Evernote让网页信息获取更高效 226
数字笔记知识库，要为行动服务 234
后记 241