前言 世界顶尖人士都在实践的「基本功」，究竟是什么？ 2
Chapter 1 培育自信的「幼苗」 16
01称赞「另一个自己」 16
02三百六十度评价制度，让人了解优、缺点是一体两面的 22
03积极的回顾，能把「后悔」变「自信」 27
04有助于回顾的「个人笔记」 31
05自信的背后必有「不为人知的准备」 41
Chapter 2 用日积月累来充实自信 48
06别让道歉成为习惯，提早十分钟抵达 48
07确实掌控工作时间，积极强化自信 52
08瘦小腹，在身体上找回自信 57
09积极的「休息」转换方式，让你休假过后自信大增 61
10周末的自我投资，创造出自信的良性循环 66
11工作与生活的平衡，要意识到「时间轴」 70
12累积小「毕业」，增强自信心 74
Chapter 3 累积小小的领导力 80
13像呼吸一样，自然的发挥领导力 80
14累积身为领导者的小小胜利 90
15「当事人意识」是领导力的第一步 95
16持续追问：「如果是我，我会怎么办？」 101
17思考「没有正确答案的问题」的五个步骤 106
18以输出为前提的「读完之后，要花三倍时间思考」 112
19目标是当个随时都能掌舵的追随者 118
Chapter 4 优先重视团队成果 124
20把「个人」力量运用在团体比赛上 124
21与其说是「施与受」，更像是「分享与分享」 130
22对团队的贡献，从「了解自己」开始 136
23定期更新「个人简历」 140
24试著投入眼前的工作与组织 150
25「五分钟工作术」的三个步骤 154
Chapter 5 锻炼目标的「架构」 164
26花时间拟定目标、确立方针 164
27优先投资以成长为目的的「关系」 170
28坚如磐石，以「声誉」为行动规范 173
29用服装展现地域性与讲究 180
30支撑声誉的整洁配件 186
Chapter 6 不与他人竞争，与自己竞争 192
31探寻触动自己内心的泉源 192
32选择适合自己年龄的外语学习法 196
33GS的上司、前辈的英语学习方法 202
34对自己「好强」 208
35每星期拨出一段个人时间 212
结语 本书书名「顶尖人士」中所隐含的心情 218