第一章 概述 1
第一节 中国书法的艺术性和独特性 1
一、书法——中国传统艺术的奇葩 1
二、书法——传播中国文化的使者 2
三、书法——自我修养的最佳形式之一 2
第二节 学习书法的意义 3
一、有利于工作生活 3
二、有利于提高素质 3
三、有利于身心健康 3
第三节 怎样学好书法 4
一、端正态度，树立信心 4
二、深悟博览，丰富学养 4
三、夯实基础，循序渐进 5
四、学习前人，继承传统 5
第二章 书体简介 7
第一节 书法发展的背景及特点 7
第二节 书体简介 9
一、篆书 9
二、隶书 11
三、楷书 12
四、行书 17
五、草书 20
第三章 文房四宝简介 23
第一节 笔 23
一、笔的分类 23
二、笔的选择 23
三、笔的保养 24
第二节 墨 25
一、墨的分类 25
二、墨的选用 25
第三节 纸 25
一、纸的分类 25
二、纸的选用 26
第四节 砚 26
一、砚的分类 26
二、砚的选用 26
第四章 临帖方法 27
第一节 选好范本，多临好帖 27
一、择师而从之 27
二、好帖当良师 27
三、选宜己好帖 27
第二节 遵循规律，讲究步骤 28
一、读帖 28
二、临帖 28
第三节 先求入帖，后求出帖 29
一、“入帖”承先 29
二、“换帖”求深 29
三、“出帖”创新 30
第五章 笔法 31
第一节 用笔 31
一、用笔的原则 31
二、用笔的要领 32
第二节 执笔方法 32
一、写字姿势 32
二、执笔方法 33
第三节 运笔技法 35
一、继承传统，正确运笔 36
二、辩证用笔，调和求妙 38
第六章 楷书 41
第一节 永字八法 41
第二节 楷书的书写法则 42
一、楷书笔画的书写法则 42
二、楷书偏旁部首的书写法则 62
三、楷书的结构法则 73
第七章 行书 103
第一节 由楷书向行书转化的法则 103
一、一字诀窍 103
二、四项原则 104
三、八个方法 105
第二节 行书的特点及书写注意事项 108
一、行书的特点 108
二、行书书写的注意事项 116
第三节 米芾《蜀素帖》临习 117
一、《蜀素帖》简介 117
二、《蜀素帖》点画及结构法则 117
第四节 黄庭坚《松风阁》临习 134
一、《松风阁》简介 134
二、《松风阁》点画及结构法则 134
第八章 隶书 150
第一节 隶书的特点与风格 150
一、隶书的特点 150
二、隶书的风格 154
第二节 隶书的书写法则 155
一、隶书的用笔方法与笔画特征 155
二、隶书基本笔画的书写法则 157
三、隶书偏旁部首的书写法则 172
四、隶书的结构法则 182
第九章 篆刻 189
第一节 篆刻史概述 189
第二节 篆刻的主要材料及器具 190
一、材料 190
二、器具 190
第三节 篆刻技法 191
一、篆法 192
二、章法 192
三、刀法 193
第四节 临摹与创作 194
一、临摹 194
二、创作 195
第五节 边款镌刻与拓制 196
一、边款镌刻的步骤与技法 197
二、边款拓制的步骤与方法 199
第十章 创作与创新 200
第一节 内容选择 200
一、诗文精粹 200
二、愉情达意 200
三、健康向上 200
第二节 章法安排 201
一、幅面格式 201
二、分行布白 205
三、题款用印 207
第三节 推陈出新 209
一、精研妙悟 210
二、继承传统 210
三、循法出新 211
第十一章 书法欣赏 213
第一节 书法艺术的形式美 213
一、挥运自如用笔美 213
二、五彩相宜墨色美 216
三、千变万化线条美 218
四、协调整合结构美 221
五、谋篇布局章法美 223
第二节 书法艺术的神韵美 228
一、风情各异气质美 228
二、抑扬起伏韵律美 231
三、异彩纷呈风格美 233
第三节 书法艺术的文辞美 235
一、纪事述史，文辞优美 236
二、阐理论事，深刻睿智 236
三、律己诲人，修养德行 237
四、诗词歌赋，学养高深 237
第四节 如何欣赏书法 238
一、书体归类 239
二、风格辨别 239
三、问师追祖 239
四、琢磨技巧 240
五、品评得失 240
第五节 当代名家作品示范 241
第六节 参考用帖 267
一、颜体楷书帖 267
二、欧体楷书帖 270
三、米芾《蜀素帖》选刊 274
四、黄庭坚《松风阁》 278
五、汉隶《乙瑛碑》选刊 280
六、汉隶《曹全碑》选刊 282
参考文献 284