前言 1
推荐序 当头一棒，后退一步&张德芬 5
译者序 静下心来，服一味药&彭展 9
序言 11
第一章 安驻于存在中，所有的欲望都会消融 13
第二章 由此五种元素中升起的一切皆为无明 25
第三章 终极之药 33
第四章 一旦你知道自己存在，你就会想要永远存在 53
第五章 最大的奇迹——“我是”的消息 75
第六章 你能够忘记的一切，都不可能是永恒 95
第七章 你是意识来来去去的观察者 119
第八章 对于智者而言，一切都是娱乐 141
第九章 最终，你必须放弃与此意识的连结 163
第十章 “绝对”无法被忆起，因为它无法被忘记 187
第十一章 理解你的人生转圜 205
结语 221
词汇表 223
注释 231