01 改变，从理解本能开始 2
01 忽视的故事 释放你的情绪 2
02 满足的故事 在哭泣中清理 12
03 吵架的故事 沟通从争吵开始 21
04 游戏的故事 游戏的魅力 34
05 攀比的故事 本能才是对的 48
06太乖的故事 打压的代价 57
07压抑的故事 唤醒丢失的情感 68
08附条件爱的故事 改变从看见开始 80
02 学会自己怜自己 92
01你不如别人的故事 接纳自己的自卑 92
02落单的故事 人生本就是孤独的旅程 105
03被挑剔的故事 做自己的妈妈 118
04吃的故事 满足自己的欲望 129
05讨好的故事 金钱是最好的工具 138
06左撇子的故事 爱上自己的独一无二 145
07不爱说话的故事 拥抱草根的自己 157
08怕输的故事 只因我不够爱自己 167
03 恨过去了，爱才会回来 184
01我不够好的故事 叛逆的小孩，请让我带你回家 184
02不被重视的故事 等爱的小姑娘 196
03温柔控制的故事 妈妈，我想对您说 205
04父母高异的故事 故乡·父亲·情感 215
05父亲伤痕的故事 爸爸，原来我是爱你的 224
06感恩的故事 爸爸妈妈，我回来了 236
07觉迟的故事 爱就是目光投注 248
08接纳的故事 您是我的孩子 252
后记 我的十年路 257