第一篇 谈修养 3
自序 3
一番语重心长的话——给现代中国青年 7
谈立志 16
朝抵抗力最大的路径走 24
个人本位与社会本位的伦理观 35
谈价值意识 45
谈处群 55
谈交友 81
谈青年的心理病态 90
谈恻隐之心 101
谈羞恶之心 112
谈冷静 120
谈学问 132
谈读书 141
谈英雄崇拜 149
谈性爱问题 157
谈青年与恋爱结婚 167
谈休息 175
谈消遣 183
谈体育 191
谈美感教育 199
第二篇 谈生命 215
谈动 215
谈静 219
民族的生命力 224
生命 231
谈人生与我 242
谈趣味 249
谈谦虚 255
第三篇 谈成长 269
谈中学生与社会运动 269
学业·职业·事业 275
看戏与演戏——两种人生理想 285
悲剧与人生的距离 306
有志青年要做中小学教师 311
资禀与修养 318
第四篇 谈处世 331
谈十字街头 331
谈多元宇宙 337
谈摆脱 344
消除烦闷与超脱现实 350