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楔子 25
上卷：萌芽与冲击 32
就从风雨舞台开始 32
偏不叫她肚皮舞 37
成果展，圣旨到 43
女人们，跳著舞 52
手工业的冲击 61
生活艺能课程公共化 70
初萌，实验性概念 76
在冲击中互动 80
谁的成果展？ 89
在心底暗自翻转 102
课程新设计 108
当旧生人数不如预期 115
社大的本质性矛盾 122
再无法忍 129
即兴并与伙伴共舞 136
南部社大短期工作坊 143
下卷：跳自己的舞 162
实验宣告开始！ 162
新班开课 170
湊湊成一班 173
光影里的不同舞韵 177
性情中人的进阶班 184
渐上轨道 188
谁来教学？ 192
自由，从即兴开始 199
轻踩鼓声，我舞 207
鼓的启示 210
舞码教学再现意义 215
另类实验：以舞码为诱因 219
户外教学：三三两两练舞趣 226
练舞趣与后座力 233
制约与自由 238
水蓝色小舞鞋 247
自由舞动的曙光 250
起心动念的质变 254
以舞码为起始点的分组创作 258
制约后的自由 261
创造力再激发于鼓声中 268
跳脱舞码教学的渴望 273
按部就班地进行 277
进阶准备成果展 281
优质小众的实验与共享 286
与他人分享的进阶成果展 292
结语 297