序&赵姣娥 1
第一辑 遭遇年轻 3
男孩的可怜长征 3
初升的太阳 5
第一次投稿 7
珍惜 8
给予 9
不能没有你 10
何处是尽头 11
渴望跨入青春的大门（外一首） 12
快乐的星期天 14
春潮 15
放飞 16
心窗 17
梦幻（外二首） 18
等待（外二首） 20
带着成熟寻找大道 22
寻找心灵的快意（外二首） 23
魂 25
年轻（组诗） 26
多少激情期待你 30
信念二题 31
我有一个心愿 33
自我素描（组诗） 35
故乡雪 37
夕阳 38
一个特别的日子 39
爱在身边 41
仰望星空 43
都市夜景 44
朋友等等我 45
跨进新的怀抱 46
童年 47
我的歌 48
第二辑 青春之恋 51
青春赞歌 51
青春（外一首） 57
歌声伴我走未来 58
花季恋爱 59
爱的力量（外二首） 60
写给初恋的女孩 62
坚守信念 63
呼唤真谛（组诗） 65
单相思 67
平行梦（外一首） 68
爱恋四首 70
欣赏 72
心思（外二首） 73
向女孩告白 75
想说爱你不容易 76
告诉我，你的想法 77
青春你我他 79
给早恋一种价值 81
驿动的短章 83
坦白 86
平凡的世界 87
渡过 88
梦想 89
承诺 90
爱不完的结果的错 91
爱心永存 92
好想你 93
失恋 94
第三辑 有情有梦 97
军训光华人（外二首） 97
凯歌 103
人民护房工 105
中华雄心 106
回报（外一首） 108
您好！二十一世纪 109
梦想（组诗） 111
崇州大地 113
别了，故乡 114
远行 115
再见 116
难忘 117
伟大 118
为流失的爱流泪 119
崩溃 121
鼓励 122
师魂（外一首） 124
永别·思念 126
岁月回头（外一首） 127
在绿色中动荡 128
遗笔 129
我的父亲 130
娘，儿想对您说 131
母亲真面 132
背后的一片天 133
冬天里的一份牵挂 134
留下（外二首） 135
儿子 137
未来 139
我们的蓝天 140
全运赞歌 141
也谈源源&段长青 142
源源，你慢点走&江秋榜 144
后记 146