第一章 少林功夫发展史 1
第一节 初创 3
第二节 形成 9
第三节 发展 19
第四节 现代少林功夫 34
第二章 少林功夫的思想渊源 39
第一节 佛教禅宗与禅武思想 41
第二节 紧那罗王信仰 56
第三节 少林武德 59
第三章 体系完整的少林功夫 63
第一节 拳 65
第二节 棍 100
第三节 刀 105
第四节 剑 108
第五节 其他器械 113
第六节 其他功夫 120
第七节 少林功夫的风格与特征 123
第四章 兼容并蓄的少林功夫 149
第一节 其他武学流派与少林功夫的交融 151
第二节 南北少林 155
第三节 海外的少林功夫 160
第五章 少林功夫与中国传统文化 165
第一节 少林功夫与传统医学 167
第二节 少林功夫与军事 174
第三节 少林功夫与艺术 183
第四节 少林功夫与文学 193
第六章 保护和振兴少林功夫的措施 205
第一节 少林功夫当前面临的危机和压力 207
第二节 保护少林功夫的措施 209
第三节 保护、振兴及推广少林功夫的总体目标 215
附录 229
一、少林寺历史大事年表 231
二、少林功夫武僧传略 242
后记（一） 262
后记（二） 264